Now In Korea
Амьдралынхаа хожуу үед дасгал хөдөлгөөн эхлэх нь нас баралтын эрсдлийг бууруулдаг
Creatrip Team
a year ago
Том хэмжээний судалгаа нь насанд хүрсэн үед ямар ч үед биеийн хөдөлгөөн эхлүүлэх нь нийт нас баралтын эрсдлийг, тэр дундаа зүрх судасны өвчин болон хавдраар нас барах эрсдлийг мэдэгдэхүйц бууруулдаг болохыг харуулжээ. Дэлхийн Эрүүл Мэндийн Байгууллагын зөвлөсөн дасгал хөдөлгөөний удирдамжийг дагаснаар нас баралтын эрсдэл 40 хувиар буурч болохыг судалгаанд онцолсон байна. Энэ судалгаа нь дасгал хөдөлгөөн эхлэхэд хэзээ ч оройтохгүй бөгөөд биеийн идэвхжил нэмэгдэх тусам эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлдэгийг онцолжээ.
Энэхүү мэдээлэл танд таалагдав уу?