Now In Korea
[Ли Бо-ынг дагаарай] Самгетангаас залхаж байна уу? Зуны эрүүл мэндийн өвөрмөц хоол ‘Тахианы мах, зуны ногооны хүйтэн салат’-ыг туршаад үзээрэй
Creatrip Team
a year ago
Алдартай Солонгос хоолны YouTube-ийн бүтээгч Lee Bo-eun зуны сэрүүн, эрүүл мэндийн хоол болох 'Тахианы мах болон зуны ногоотой хүйтэн салат'-ыг танилцуулж байна. Солонгосын халуун зун олон хүн эрүүл мэндээ дэмжихийн тулд жиншэнтэй тахианы шөл буюу 'Самгетан'-тай уламжлалт эрүүл мэндийн хоол болох 'Божангшик'-ийг хайдаг. Гэвч энэ жил илүү хөнгөн сонголтыг туршаад үзвэл ямар вэ? Өндөр уурагтай, өөх тос багатай тахианы мах ашигласан энэ хоолыг өргөст хэмх, сонгино зэрэг шажигнасан ногоотой хослуулснаар сэрүүцүүлж, шим тэжээлтэй хоол болох юм. Уламжлалт хоолны хүнд мэдрэмжгүйгээр, орчин үеийн, бэлтгэхэд хялбар зуны эрүүл мэндийн хоол хайж буй хүмүүст төгс тохирно. Энэхүү хоолыг хийхэд маш энгийн бөгөөд хөргөсөн болгосон тахианы мах болон янз бүрийн ногоо, исгэлэн амттай сүмсээр хольж бэлтгэнэ. Зуны халуунаас сэрүүцэхэд тохиромжтой. Илүү олон зөвлөгөөг жорын бичлэгээс үзээрэй!
Энэхүү мэдээлэл танд таалагдав уу?