Now In Korea
Амттай бөгөөд энгийн жор: Ястайгүй туяат загас болон төмсний шөл
Creatrip Team
a year ago
Өмнөд Солонгосын хоолны мэргэжилтэн, алдартай YouTuber Ли Бо-ын амтлаг, зун идэхэд тохиромжтой хялбар жор болох ясгүй сам хорхой, төмсний шөлний жорыг хуваалцаж байна. Энэ шөл нь сам хорхойн зөөлөн амт, төмстэй хослон халуун зуны өдрүүдэд хоолны дуршлыг сэргээдэг. Сам хорхой нь зөөлөн, өөх багатай цагаан загас бөгөөд тархи болон зүрх судасны өвчний эсрэг ашиг тустай Омега-3 тосны хүчлээр баялаг. Төмс нь сам хорхойн амттай сайхан зохицож, шөлний амтлагчийг сайн шингээдэг тул будаатай хамт идэхэд төгс хоол болдог. Витамин болон хүнсний эслэгээр баялаг энэхүү шөл нь таны зуны цэсэнд тэжээллэг нэмэлт болно. Ли Бо-ын энэхүү хоолыг амттай, хийхэд хялбар гэж зөвлөж байгаа бөгөөд ямар ч хоолонд тохиромжтой, бүх насныханд эрүүл сонголт болохыг онцолж байна.
Энэхүү мэдээлэл танд таалагдав уу?