Now In Korea
Өдөр бүр нимбэгтэй ус уухын ашиг тус ба анхаарах зүйлс
Creatrip Team
10 months ago
Лемонтай ус нь хоргүйжүүлэх шинж чанараараа алдартай. Үүнийг өдөр бүр ууж хэрэглэх нь биеэс хорт бодисыг гадагшлуулах, биеийн рН тэнцвэржүүлэх, жингээ барих, дархлаа дэмжих, хоол боловсруулалтыг сайжруулахад тусалдаг. Гэхдээ хэт их хэрэглэх нь шүдний пааланг гэмтээж, хүчиллэг рефлюкс үүсгэж болзошгүй. Өдөрт хагас эсвэл нэг лемоныг 500-1000 мл усанд шингэлж хэрэглэх, мөн шүдээ хамгаалахын тулд соруул хэрэглэх эсвэл лемоны эфирийн тос ашиглахыг зөвлөж байна. Лемоны ашиг тус нь түүний шүлтлэг чанар бөгөөд энэ нь үрэвслийг бууруулах, эрч хүчийг нэмэгдүүлэх, дархлаанд чухал витамин С, мөн хий ихдэхийг багасгах байгалийн хоол боловсруулагч шинж чанарт оршдог. Хэрхэн хэрэглэхдээ анхааралтай байхыг зөвлөж байна.
Энэхүү мэдээлэл танд таалагдав уу?