Now In Korea
Жин хасалтын дараах хоргүйжүүлэлт ба тэнцвэрийг хадгалах: Гол орц 'Мун буурцаг' [Хоол хийх]
Creatrip Team
a year ago
Их хэмжээний жин хасалтын дараа бие болон оюун санааны тэнцвэрийг хадгалах нь маш чухал. 20 кг жин амжилттай хассан хоол зүйч Jung Sung-hee нь хороос цэвэрлэх, тэнцвэр хадгалахад зөв хоол хүнсний ач холбогдлыг онцлон тэмдэглэдэг бөгөөд тэр дундаа ногоон буурцгийг чухалчилдаг. Ногоон буурцаг нь хялбар шингэцтэй, хорыг гадагшлуулах шинж чанартайгаараа алдартай бөгөөд биеэс хорт бодис, үрэвслийг гадагшлуулахад тусалдаг. Ногоон буурцгийн зутан эсвэл 'Kitchari' зэрэг хоолоор цэвэрлэгээ хийх нь ялангуяа хэт идэлт эсвэл мацаг барьсны дараа биеийг дахин тохируулах, хоол боловсруулалтыг сайжруулахад тустай. Зөвхөн жин хасах зорилгод анхаарахаас илүүтэйгээр тэнцвэрийг хадгалах нь урт хугацааны эрүүл мэндэд хамгийн чухал юм.
Энэхүү мэдээлэл танд таалагдав уу?