Now In Korea
“Ppeongtwigi” эрүүл зууш мөн үү? Буруу мэдээлэл илчлэгдлээ
Creatrip Team
a year ago
Ппёонтвиги (будаа эсвэл эрдэнэ шиш зэрэг үр тариагаар хийдэг хөнгөн, шаржигнуур амттан) нь ихэвчлэн бага калоритой хоол гэж андуутагддаг боловч үнэн хэрэгтээ энэ нь аяга будаа шиг өндөр калоритой тул буруу ойлголт юм. Ппёонтвигиг хоол орлуулагч болгон хэрэглэх нь тэжээлийн тэнцвэргүй байдал, цусан дахь сахарын хэмжээ огцом нэмэгдэх, өтгөний гацалт зэрэг эрүүл мэндийн эрсдлийг нэмэгдүүлж болзошгүй. Мэргэжилтнүүд ппёонтвигиг зууш байдлаар, самар эсвэл сүү зэрэг уургийн агууламж өндөртэй хүнстэй хослуулан, тохируулан хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Энэхүү мэдээлэл танд таалагдав уу?