Now In Korea
Бууцай: Элэгний эрүүл мэндэд зориулсан өвлийн супер хоол
Creatrip Team
10 months ago
Хоол хүнсний мэргэжилтэн Jung Sung-hee нь 20 гаруй жилийн туршлагатай бөгөөд эрүүл мэндийг хадгалахад хоолны дэглэмийн ач холбогдлыг онцолж байна, ялангуяа өвлийн улиралд. Тэрээр элэгний нөхөн сэргэлтэд чухал хүнс болох бууцайг зөвлөдөг бөгөөд энэ нь хоргүйжүүлэх шинж чанартай гэдгээрээ алдартай. Ayurveda (энэтхэгийн уламжлалт анагаах ухаан)-ийн дагуу бууцайны гашуун болон сэрүүхэн шинж чанар нь хоол боловсруулах болон элэгийг цэвэрлэхэд тусалдаг. Мөн хлорофилл, витамин C, бета-каротин агуулдаг нь дархлаа болон ерөнхий эрүүл мэндийг дэмждэг. Jung нь бууцайг хялбархан шингээх, тэжээллэг байдлыг хангахын тулд нимбэгтэй 'ногоон смүүти' болгон хэрэглэхийг санал болгож байна. Мөн бөөрний чулуу зэрэг асуудлаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд нимбэгтэй хамт хэрэглэхийг зөвлөдөг. Тэрээр бууцайгаас гаралтай хоолыг уургаар баялаг болон витаминыг нэмэгдүүлэх зорилгоор өөх багатай махтай хослуулан хэрэглэхийг санал болгож байна. Түүний хоолны дэглэм өөрчилснөөр эрч хүч, эрүүл мэнд сайжирсан гэж үздэг.
Мэдээлэл таалагдсан уу?