Now In Korea
Эртний үр тариа ‘Farro’-г цагаан будааны оронд хэрэглэх нь: Цусны сахарыг хянах ба эрүүл мэндийг сайжруулах
Creatrip Team
a year ago
Өмнөд Солонгост, уламжлалт ёсоор будаа (밥심)-нд дуртай гэдгээрээ алдартай ч, цагаан будааны эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөнд санаа зовж, цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулахад туслах үр тариа хэрэглэх хандлага нэмэгдэж байна. Эдгээр үр тарианы дунд, Италиас гаралтай, тэжээллэг чанар, бага сахар агуулдгаараа алдартай эртний үр тариа болох Farro нь улам бүр нэр хүндтэй болж байна. Farro нь Ромын цэргийн үндсэн хүнс байсан бөгөөд одоо эрүүл мэндэд анхаардаг хүрээлэлд алдаршиж, алдартнууд зажилж болохуйц бүтэц, самартай төстэй амтаараа зөвлөдөг болжээ. Энэ нь ризотто, шөл зэрэг төрөл бүрийн хоолонд өргөн хэрэглэгддэг болсон.
Энэхүү мэдээлэл танд таалагдав уу?