Now In Korea
'Яагаад энэ дэмий болох вэ?' - Чилигийн үрний хавдрын эсрэг болон алзах өвчний урьдчилан сэргийлэх ашиг тус
Creatrip Team
a year ago
Чили перц нь Солонгосын хоолонд зайлшгүй шаардлагатай зүйл бөгөөд шим тэжээл болон ашигтай нэгдлүүдээр дүүрэн, үүнд биеийн өөхийг задлах үүрэгтэй, антиоксидант нөлөөтэй, эрч хүчийг нэмэгдүүлдэг капсаициныг багтаасан. Сүүлийн үеийн судалгаа нь чили нунтаг хийхийн дараа ихэвчлэн хаягддаг чилигийн үрсийн тархины эсийн үйл ажиллагааг сайжруулах, эсийн гэмтлээс урьдчилан сэргийлэх боломжийг онцолсон байна, энэ нь санах ойг хамгаалахад хувь нэмэр оруулахад тусална. Уг судалгаа нь чилигийн үрс нь Альцгеймерийн болон Паркинсоны зэрэг муудах тархины өвчний эсрэг тэмцэхэд тусалж чадна гэж үзэж байна. Эдгээр үрс нь каротеноид, флавоноид зэрэг өндөр хэмжээний антиоксидант агуулдаг бөгөөд тэдний капсаицин агуулга нь жинг хасах, өвдөлт намдаахад тусалж, цусны эргэлтийг сайжруулахад дэмжлэг үзүүлж магадгүй. Гэхдээ амттай учраас хэтрүүлэн хэрэглэх нь гэдэсний дотор эвгүйрхэх шалтгаан болдог. Чилигийн үрсийг кимчи зэрэг хоолонд оруулах, эсвэл тосонд ашиглах нь амтыг дээшлүүлж, эрүүл мэндийн ашиг тусыг санал болгодог.
Энэхүү мэдээлэл танд таалагдав уу?