Now In Korea
Халуутай усанд орсны дараа хүйтэн душ хувийн өөх шатаахад нэмэр болдог гэж мэргэжилтнүүд хэлж байна.
Creatrip Team
a year ago
Их Британийнаас хийсэн судалгаа нь дулаан усанд орсны дараа 30 секунд хүйтэн усанд орох нь калорийн шатаагч төрөл болох бор өөхийг идэвхжүүлдэг тул өөх шатаахад тусалж чадна гэж санал болгож байна. 'Dr. Frank's Weight Loss Clinic'-ийн доктор Франклин Жозеф гэнэтийн хүйтэн температурт биеийн хариу үйлдэл нь ямар чухал болохыг тайлбарлаж, цаг хугацааны явцад метаболизмын идэвхжлийг нэмэгдүүлж, өөхний түвшнийг бууруулдаг. Хүйтэн усанд орох нь тогтмол дасгал хөдөлгөөнийг орлож чадахгүй ч, хоолны дэглэмтэй хослуулан хийвэл метаболизмын үр ашгийг нэмэгдүүлэх боломжтой. Гэхдээ зүрх судасны өвчтэй хүмүүс эрсдэлтэй учир болгоомжтой байх хэрэгтэй.
Энэхүү мэдээлэл танд таалагдав уу?