Now In Korea
Будааны хуурга яаж нэг эмэгтэйн 18 кг-ыг хасахад тусалсан бэ
Creatrip Team
a year ago
Гал дээр хуурсан будаа нь амттай, бэлтгэхэд хялбар боловч, ихэвчлэн жингийн хянаалтанд зайлсхийдэг. Гэхдээ зөв орц, тогоочийн аргуудыг ашиглавал жингийн алдагдалд тустай хоол болно. Одоогоор телевизийн хөтлөгч Hong Yoon-hwa YouTube сувагтаа Тайванийн гудамжны хоолноос урам зориг авч, '18 кг жин хасах жор'-оо хуваалцлаа. Гол орцыг Тofu гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь протеинаар баялаг, калori багатай тул биеийн өөхийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Тэр өндөг, ногоон сармисыг ашиглан, оливийн тосонд хуурсан ба жингийн алдагдалд тустай, илүү жигдэлтгүй версийг амжилттай бүтээсэн. Түүний хоолонд tofu, өндөг, хавчиж, ногоон сармисыг онцгой үе дараалалд хослуулан хуурч, илүүдэл калори нэмж оруулаагүй байна. Hong болон түүний нөхөр хоолны амт, сэтгэл ханамжтай чанарыг магтсан.
Энэхүү мэдээлэл танд таалагдав уу?