Now In Korea
Шанцай: Гэдсийг Хавтгай Болгох, Үр Дүнтэй Хоолны Дэглэм Барих Нууц
Creatrip Team
a year ago
Доктор Ли Солонгосын Lee Family Medicine Clinic-аас корионийг гэдэсний таргалалт болон турах үр дүнтэй арга гэж онцлон тэмдэглэсэн. Тэрээр кориог хэрэглэснээр цусан дахь сахарын хэмжээ буурч, бодисын солилцоо сайжирч, инсулины эсэргүүцлийг сайжруулдаг болохыг тайлбарласан бөгөөд энэ нь жин хасахад нөлөөлдөг гэжээ. Корио нь метаболизмыг сайжруулж, амьдрах чадварыг нэмэгдүүлж, өвөрмөц үнэр, амт нь хоолны дуршлыг хянадаг гэдгээрээ алдартай. Жин хасахаас гадна гэдэсний эрүүл мэндийг дэмжиж, үрэвслийн эсрэг болон антиоксидант шинж чанартай, таргалалтаас үүдэлтэй үрэвслийг бууруулдаг. Кориогийн дотор цусан дахь сахарыг хянахад тусалдаг cinnamic aldehyde, хүчтэй антиоксидант polyphenols, үрэвслийн эсрэг proanthocyanins, цусны эргэлтэд сайнаар нөлөөлж, хаван бууруулах coumarin зэрэг олон төрлийн түлхүүр найрлагууд байдаг. Гэхдээ хэт их coumarin хэрэглэх нь цусны өтгөрөлт хэвийн бус болгох муу нөлөөтэй. Доктор Ли өдөрт нэгээс хоёр аяга кориотой цай уухыг зөвлөж, 'Sujeonggwa' гэх Солонгос уламжлалт корионы ундаанаас хамаагүй зөөлөн амттай Ceylon корио хэрэглэхийг санал болгож байна. Мөн хоолны өмнө алимны уксус, амтлагдаагүй шар буурцагны сүү, байгалийн бяслаг хэрэглэхийг нэмж зөвлөж байна.
Энэхүү мэдээлэл танд таалагдав уу?