Now In Korea
Цагаан байцаа: Өдрийн Тайтгарал болон Эрүүл Мэндийн Эх Үүсвэр
Creatrip Team
a year ago
Байцаа хямд, хүртээмжтэй болохоороо 'баяны эмч' гэгддэг бөгөөд Солонгос болон дэлхий даяар дуртай ногоо юм. Мэдитерани, Ази Номхон далайгаас гаралтай бөгөөд олон зууны туршид эрүүл мэндийн ашиг тустай гэж магтагдсан байна. Солонгос хоолонд бургер, шөл зэрэгт өргөн хэрэглэгддэг. Энэ нийтлэлд байцааны тэжээллэг давуу талууд, тухайлбал хавдар эсэргүүцэх шинж чанар, зүрхний эрүүл мэндийг дэмжих, хоол боловсруулахыг дэмжих, болон арьс арчилгааны давуу талуудыг онцлох болно. Солонгост жилийн турш тарьдаг ч, илүү амттай төрлийн байцаанууд намрын сүүлээс хаврын эхэн хүртэл олддог. Хэрхэн сонгох, хадгалах, байцааны стейк, ролл шөл, гриллэн салат гэх мэт жоруудын талаархи зөвлөгөөгөөр уншигчид байцааг өөрсдийн хоолны дэглэмийн олон талтай хэрэглээг судлах боломжтой. Гэхдээ хэт их үнэрэвэл хий гарах магадлалтай бөгөөд үс уналтыг зогсооно гэсэн шинжлэх ухааны нотолгоо дутмаг байна. Солонгос хоол, эрүүл хооллолтод сонирхолтой хүмүүс байцаагийн хоолны хэрэглээг судалж үзэхэд нэн тааламжтай байж болох юм.
Энэхүү мэдээлэл танд таалагдав уу?