Now In Korea
Өргөст хэмхийн үндсийг хаяж болохгүй — тэд шим тэжээлтэй, амттай
Creatrip Team
a month ago
Бууцайг цэвэрлэхдээ олон хүн улаавтар туяатай үндсийг нь тасалж хаядаг ч хоол зүйчдийн хэлснээр тэр үндэс нь манган болон бусад шим тэжээлээр баялаг бөгөөд болгоход үл ялиг амтлаг болж, шаржигнуур бүтэцтэй болдог. Бууцай өөрөө төмөр, кальци, С аминдэм, бета-каротиноор өндөр; үндсийг нь авах нь эрдэс бодисын төвлөрсөн эх үүсвэрийг хаяж буй хэрэг. Үндэс нь амталж бэлтгэсэн ногоо (намүл), хуурга, шөл, мөн дэнжан-гүг (шар буурцгийн нухаштай шөл)-д сайн зохицдог бөгөөд зөв цэвэрлэсэн тохиолдолд хадгалж хэрэглэх хэрэгтэй—суурийн хэсэгт нь хэрээс зүсэлт хийж, урсгал усаар угаан, завсар орсон шороог арилгана.
Энэхүү мэдээлэл танд таалагдав уу?