Now In Korea
Гэмтэл засалч нүүрийг хөгшрүүлдэг хамгийн их 5 хоолыг жагсаажээ — архи жагсаалтын топ дээр байна
Creatrip Team
a month ago
Нэгэн гоо сайхны мэс засалч нүүрний хаван, үрэвсэл болон арьсны хөгшрөлтийг өдөөж, нүүрний төрхийг дордуулах магадлалтай нийтлэг хоол, ундааны талаар анхаарууллаа. Сошиал сүлжээнд Чой Хён-нам эмч хамгийн “муу” таван зүйлийг дараах байдлаар нэрлэсэн байна: 5) давс ихтэй зууш болон бэлэн гоймон (нүүр хөөж хавдах шалтгаан болдог), 4) сахар ихтэй амттан (коллагеныг гэмтээж, уян хатан чанарыг бууруулдаг), 3) шарсан хоол (тослогжилтыг нэмэгдүүлж, хөгшрөлтийг хурдасгадаг AGEs — advanced glycation end products — үүсгэдэг), 2) хиам, зайдас зэрэг боловсруулсан махан бүтээгдэхүүн (давс, нэмэлт бодис ихтэй тул үрэвслийг нэмэгдүүлдэг), 1) архи, согтууруулах ундаа (антиоксидант глутатионыг бууруулж, арьсыг хуурайшуулахын зэрэгцээ антидиуретик дааврыг дарангуйлснаар нарийн үрчлээ, өнгө гандалт илүү мэдэгдэхүйц болгодог).
Мөн тус нийтлэлд нэгэн эм зүйчийн сошиал сүлжээн дэх жагсаалтыг дурдсан бөгөөд кола, сүүн суурьтай амттан, архи согтууруулах ундаа, шарсан тахиа, мөн ттокпокки, мала тан зэрэг халуун ногоотой гудамжны хоолыг арьсанд сөрөг гэж эрэмбэлжээ. (ттокпокки: халуун ногоотой солонгос будаан бялууны хоол; мала тан: халуун ногоотой, Сычуань маягийн халуун тогооны гудамжны хоол)
Энэхүү мэдээлэл танд таалагдав уу?