Now In Korea
Их хэмжээний масло, жигнэмэг идэх нь үхлийн эрсдлийг нэмэгдүүлэх магадлалтай.
Creatrip Team
a year ago
Harvard Medical School-ийн судалгаагаар өдөр тутмын цөцгийн тосны хэрэглээг 10г-аар нэмэгдүүлэх нь хорт хавдартай холбоотой нас баралтын эрсдэлийг 12%-иар нэмэгдүүлж болохыг илтгэж байна. Цөцгийн тосыг ихэвчлэн хоол, жигнэмэгэнд амтыг сайжруулах зорилгоор ашигладаг ч судалгааны дагуу оронд нь ургамлын тос хэрэглэх нь эрсдэлийг 20%-иар бууруулж болохыг харуулжээ. Чидун жимсний тос зэрэг тосонд агуулагдсан полиненаситурати тос нь үрэвслийг багасгаж, холестерины түвшинг сайжруулдаг. King's College London-ийн профессор Том Сандерс эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд цөцгийн тосны хэрэглээг багасгахыг зөвлөж байна.
Энэхүү мэдээлэл танд таалагдав уу?