Now In Korea
'Ээж ээ, зүгээр боль — нүд чинь шатаж/хүдэрнэ шүү': Харуй өрөөнд утсаар хэрэглэх нь сохрох эрсдлийг анхааруулж байна
Creatrip Team
2 months ago
Нүдний эмч нар унтахаас өмнө харанхуй өрөөнд гар утас ашиглах нь сээр нүх болон оптик мэдрэлийг ноцтой гэмтээж, сохрох эрсдлийг нэмэгдүүлэх боломжтойг анхааруулж байна. Харанхуйд зөөлөн нүдний судлууд гурван дахин томордог тул гадаргуугийн хэмжээгээр ойролцоогоор есөн дахин их гэрэл нэвтрүүлдэг; шүүлтүүргүй цэнхэр гэрэл торлог давхаргийн эсүүдэд исэл төрөгчийн стресс үүсгэж, макулын эсийн доройтол болон мэдрэлийн эсийн үхлийг түргэсгэж болно. Дунд насны болон ахимаг насны эмэгтэйчүүд нь өндөр эрсдэлд өртөх магадлалтай бөгөөд үүний шалтгаан нь өмнөх нүдний нарийн бүтэц ба доош харж утсаа харах үед хялгасан линзийн урагш шилжих нь шингэний гаралтыг хааж, нүдний доторх даралтыг гэнэт нэмэгдүүлж хурц глауком үүсгэж болзошгүй явдал юм. Нүдний массаж хийх төхөөрөмж болон ширүүн үрэх нь мөн даралтыг гэнэт нэмэгдүүлэх эсвэл линзийг дэмждэг утаснууд руу долгион дамжуулж гэмтээх эрсдэлтэй. Мэргэжилтнүүд гэрэлтүүлгийг тод байлгах, оронд орохоос өмнө утас хэрэглэхгүй байх, ойрын удаан ажиллахыг хязгаарлах, нүдэнд ээлтэй дадал хэвшлийг баримтлахыг зөвлөдөг (жишээ нь омега-3 хэрэглэх, лууван болон самарны навч зэрэг антиоксиданттай хоол хүнс хэрэглэх, нарны шил эсвэл өргөн ирмэгтэй малгай өмсөх).
Энэхүү мэдээлэл танд таалагдав уу?