Now In Korea
Биотин үнэхээр таны үсийг зузааруулдаг уу? Мэргэжилтнүүдийн байр суурь
Creatrip Team
3 months ago
Биотин (витамин B7) нүүрс ус, өөх тос болон уургийг бодисын солилцоонд тусалж, үс, арьс, хумсны кератин бүтэцт дэмждэг. Гэсэн хэдий ч өндөг, самар, үр, мах, загас зэрэг ердийн хоол хүнснээс хангалттай авдаг хүмүүст дутагдал үүгээр ховор тохиолддог. Мэргэжилтнүүдийн хэлснээр биотины нэмэлтүүд зөвхөн бодит дутагдал байгаа тохиолдолд — биотиназа ферментийн генетик дутагдалтай хүмүүс, жирэмсэн/хөхүүл эмэгтэйчүүдийн нэмэгдсэн хэрэгцээ, архины архаг хэрэглэгчид, зарим урьдчилан сэргийлэх эмүүдийг урт хугацаагаар хэрэглэж буй хүмүүст — л тус болдог. Дутагдлын шинж тэмдэгт үсний өтгөрөл багасах, хумс сулрах, амны эргэн улайсан хуурайшсан тууралт, хэлний өвдөлт ба мэдээ алдалт орно. Насанд хүрэгсдэд зөвлөдөг өдөр тутмын тун ойролцоогоор 30 мкг; эмч нар эмчилгээний зориулалтаар илүү өндөр тунг зааж өгөх боломжтой. Дутагдалгүй эрүүл хүмүүст судалгаанууд үсний өсөлтөд ихэнхдээ бага буюу огт ашиггүйг харуулсан. Биотин усанд уусдаг ба ерөнхийдөө аюулгүй боловч зарим цусны шинжилгээнүүдэд (жишээ нь, бамбай булчирхай болон зүрхний шинж тэмдэгүүдийн маркерууд) саад учруулж болзошгүй тул шаардлагагүйг хэрэглэхийг хариуцлагатай болгох хэрэгтэй.
Энэхүү мэдээлэл танд таалагдав уу?