Now In Korea
Хавдрын эрсдлийг бууруулж болзошгүй хүнс
Creatrip Team
a year ago
Олон төрлийн хоол хүнс идэх нь эрүүл амьдралд чухал бөгөөд зарим хоол хүнс хорт хавдрын эрсдэлийг бууруулахад тусалж болно. Бэрсүүт жүрж, шар буурцаг, улаан лооль, ногоон цай, байцааны төрлийн ногоо (цагаан байцаа, кэйл гэх мэт) хорт хавдрын эрсдэл бага байхад холбогдож байна. Эдгээр хоол хүнс нь антиоксидант болон үрэвслийг бууруулж, хавдар үүсгэх өсөлтийг саатуулах нэгдлүүдийг агуулдаг. Судалгаанууд тогтмол эдгээр хоол хүнсийг хэрэглэх нь хөх, түрүү булчирхай, бүдүүн гэдэсний хорт хавдар үүсэх магадлалыг бууруулдаг болохыг харуулсан.
Энэхүү мэдээлэл танд таалагдав уу?