Now In Korea
Чиа үр: Байгалийн Супер хүнс
Creatrip Team
a year ago
Chia үрийг 'байгалийн Ozempic' гэж нэрлэдэг бөгөөд уураг болон эслэгээр баялаг тул тэнцвэртэй хоолны дэглэмд маш сайн нэмэлт болдог. Salvia hispanica ургамлаас гаргаж авсан эдгээр үр шингэн шингээж гель шиг бүтэцтэй болдог. Өндөр эслэг агууламжаараа алдартай chia үр нь хоол боловсруулалтыг дэмжиж, цусан дахь сахарын тэнцвэрийг сайжруулж, сайн холестерины түвшинг нэмэгдүүлдэг. Тэдгээр нь мөн омега-3 тосны хүчил, уураг, эрдэс бодис, антиоксидант агуулдаг бөгөөд энэ нь исэлдэлтийн стресс болон үрэвслийг бууруулахад тусалдаг. Зөв бэлтгэхэд нь шингээж хоол боловсруулалтыг дэмжих бөгөөд ус эсвэл тарагтай хольж хэрэглэх нь түгээмэл. Өдөр тутмын нэг цайны халбага нь ихэнх насанд хүрэгчдэд хангалттай бөгөөд 5г эслэг, 3г уураг өгч, хоол боловсруулалтын асуудал үүсгэхгүй.
Энэхүү мэдээлэл танд таалагдав уу?