Now In Korea
Какао нибсийн ус хөгшрөлттэй тэмцэх ба зүрхний эрүүл мэндэд тустай уунаар түгээмэл болоод байна
Creatrip Team
2 months ago
Какао нибс—ферментжүүлсэн, хатаасан, буталсан какао шош—артрын хөгшрөлт болон судасны эрүүл мэндэд зориулсан нимбэгтэй усыг орлох түгээмэл сонголт болж гарч ирж байна. Полифенол, катехин, пропицианидинээр баялаг какао нибсыг хүчтэй антиоксидант хоол (суперхоол) гэж магтдаг. Зах зээлийн судалгаа нь эрүүл мэндийн мэдлэг нэмэгдэж, хар шоколадны чиг хандлага болон ёс зүйтэй хэрэглээний өсөлтөд тулгуурлан 2033 он хүртэл дэлхийн какао нибсын борлуулалт эрс өснө гэж таамаглаж байна. Судалгууд антиоксидантын ашиг тус болон исэлдэлтийн стрессыг бууруулахыг илэрхийлдэг; Герман судалгаанаас үзэхэд цусны даралт өндөр хүмүүсийн дунд какао нибс хэрэглэснээс хойш дундаж цусны даралт 18 долоо хоногийн дараа 44%-иар буурсан гэж тогтоожээ. Нибсыг түүгээр нь (тухайн үед гашуун) идэж болно эсвэл гашууныг бууруулахын тулд цай мэт зөөллөн ууж болно; өдөр тутмын зөвлөмж нь өдөрт ойролцоогоор 2–3 цайны халбага (~10 г) бөгөөд тэдэнд кофейн агуулагддаг тул хэтрүүлсэн тохиолдолд нойргүйдэл эсвэл зүрх хэм алдагдах зэрэг сөрөг нөлөөтэй байж болно. Олон брэнд нь шударга худалдаа болон байгальд ээлтэй тариалалтыг онцолсон бөгөөд хувь хүний эрүүл мэндийг тогтвортой хэрэглээтэй холбон харуулдаг.
Мэдээлэл таалагдсан уу?