Now In Korea
Нимбэг ба шорвог: Янз бүрийн ашиг тус — Нимбэгийг дархлаанд, шорвогийг хоол боловсруулалтад
Creatrip Team
2 months ago
Лайм болон нимбэг хоёулаа тэжээллэг цитрусын жимс боловч эрүүл мэндэд өөр өөр давуу талтай. 100 грамм тутамд нимбэг нь Витамин C, фолат, калийн болон Витамин B6-ыг арай их агуулдаг нь дархлаа, шарх эдгээх, арьсны коллаген ба усалгаа (хоол идэхийн өмнө нимбэгний ус уухыг зөвлөдөг) дэмжиж өгдөг. Нимбэгний цитрин хүчил нь бөөрний чулууны үүсэлтийг урьдчилан сэргийлэхэд тусалж болзошгүй. Лайм жижигхэн бөгөөд илүү хүчтэй хүчиллэг үнэртэй; нэг лайм ойролцоогоор 20–25 мг витамин C агуулж, цусны даралт ба зүрх-судсан системд тустай олон флавоноид агуулдаг. Лаймын шүүс давсны агууламж багатай амт оруулагч хэлбэрээр сайн ажилладаг (байгалийн амтлагч байдлаар сайн) ба түүнээс их цитрин хүчил нь бөөрний чулуу болон хоол боловсруулахад ашигтай байж болно. Практик зөвлөмж: өглөө нимбэгний ус дархлаа ба усалгалд; мах ба далайн гаралтай хоолнуудад амтыг сайжруулахад лаймын шүүс; хоол боловсруулах ба бөөрний эрүүл мэндэд лаймыг тогтмол хэрэглэх; арьс ба коллагений дэмжлэгт нимбэгийг сонго. Нийтэд нь авч үзвэл, аль аль жимс нь эрүүл хооллолтыг дэмждэг ба таны зорилгод нийцүүлэн хэрэглэх боломжтой.
Мэдээлэл таалагдсан уу?