logo
logo
logo
logo
logo
logo
logo
logo
logo
logo
logo
logo
logo
logo
logo
logo
logo
logo

Солонгос дахь KMI эрүүл мэндийн үзлэгийн тойм: Миний 3 цагийн бүтэн биеийн үзлэгийн туршлага

Сөүлд боломжийн үнэтэй эрүүл мэндийн үзлэг: KMI-д 350 долларын цогц үзлэг, англи хэлний дэмжлэг, ходоодны дурангийн шинжилгээ, хэт авиан шинжилгээ, цусны шинжилгээ, гадаадын иргэдэд зориулсан тухайн өдрийн захиалгын гарын авлага

Hyeeum Kim
2 months ago
Солонгос дахь KMI эрүүл мэндийн үзлэгийн тойм: Миний 3 цагийн бүтэн биеийн үзлэгийн туршлага

Сайн уу — Би Hyeeum Kim, Creatrip редактор.
Би зөвхөн өөрөө туршиж баталсан Korea эмнэлэг аялалын шинэчлэлүүдийг хуваалцдаг.

Хүмүүс Korea нь өвчлөл оношлогоо, эмнэлгийн техник, ихэвчлэн АНУ-тай харьцуулахад илүү хямд үнээр алдартайг аль хэдийн мэддэг. Гэхдээ гадаад хүн бол бодит асуултууд өөр байдаг:
Надад англи хэл дээр туслах уу?
Надад уг үйлчилгээг Korea-д оршин суухгүй байж амархан захиалах боломж бий юү?
Шинэ сэтгэгдэл, тоймууд маш олон байхад ямар нь үнэн болохыг яаж мэдэх вэ?

Тийм учраас би хувиараа эмнэлгүүд болон хөтөлбөрүүдэд туршиж, гадныханд хэрэгтэй мэдээллийг боломжит ямар санаачлагатайгаар цуглуулдаг.

Дараагийн амралтын өдрийг Reddit утаснууд болон хагас орчуулагдсан Instagram постуудыг ухаж өнгөрүүлэхээсээ өмнө би танд богино зам зааж өгмөөр байна: би өөрөө Korea-д очиж газар дээр нь нягтлан шалгасан мэдээллийг өгөх болно, ингэснээр та хурдан, эрсдэл багатайгаар сонголт хийх боломжтой.

* Хэрэв та надаас туршиж үзүүлэх эмнэлэг эсвэл клиник хүсэж байгаа бол, эсвэл тодорхойгүй газар байвал ямар ч үед имэйл илгээнэ үү: hyeeum.kim@creatrip.com


ӨнToday's сэдэв: биеийн бүрэн үзлэг Korea-д

2026 оны 1 сард би Korea дахь KMI-д бүх биеийн health screening хийлгэхээр хандсан.
Миний туршлагад үндэслэн өнөөдөр дараах зүйлсийг хуваалцах болно:

  1. Яагаад би Korea-д full-body checkup хийлгэхээр шийдсэн бэ
  2. Анхны үзлэгтээ яагаад KMI-г сонгосон бэ
  3. Эрүүл мэндийн үзлэгт бэлдэх заавал баримтлах зөвлөмжүүд
  4. Миний 3 цагийн KMI үзлэгийн өдөр болон үр дүн
  5. Korea-д health screening хэрхэн захиалах вэ (гадны иргэдэд)
  6. Түгээмэл асуултууд: Гадаад иргэд Korea-д health screening-үүдийн талаар хамгийн их юуг асуудаг вэ

Хэрэв та аль хэдийн Seoul-д турист-д ээлтэй health checkup center захирахыг хүсэж байвал, эндээс боломжит програмууд болон reservation сонголтуудыг шалгаж болно:

[Spot] Korea-ийн тэргүүлэх эрүүл мэндийн үзлэгийн төв KMI | Зөвхөн Creatrip дээрх онцгой ашиг тус


1. Би Korea-д full-body checkup хийлгэхээр шийдсэн шалтгаан

Анхны бүрэн цалинтай ажлаа эхэлснээс хойш ойролцоогоор есөн сар өнгөрч, үнэндээ би маш ядарсан байсан. Би байнга ядраад, хоол боловсруулах систем эмх замбараагүй байв. Эхэндээ би health screening тухай бодоогүй. Би 20-иод насандаа, гэр бүлийн голч үр дагавар алга гэж боддог байсан, бас ийм зүйлд «хэт залуу» гэж үзсэн.

Би ажлынхаа бүх кофе ходоодонд минь таагүй нөлөөлж байгаа гэж бодож байна.

Ямар зүйл миний бодлыг өөрчилсөн бэ? Үнэ.

Би ажлын хамт ажиллагсаддаа ядарч, өөрөөр мэдрэгдэж байгаагаа хэлэхэд тэд даруй “Зүгээр л эрүүллийн шалгалт хийлгэ” гэж хэлсэн. Би юуг сонгохоо мэдэхгүй байсан, бас үнэтэй байхыг хүлээж байсан тул хүмүүс ихэнхдээ Korea-д хэдэн төгрөг төлдөгийг асуусан.

Тэдний хариултууд намайг үнэхээр гайхшруулсан. АНУ-тай харьцуулахад, Korea-д нийтлэг хийдэг олон шинжилгээ шалгалтууд нь шалгалтаас хамаарч 3–10 дахин хямд байж болно. Жишээ нь, KMI-ийн үнэ төрсөн жишээгээр, MRI нь ойролцоогоор $300, Colonoscopy нь ойролцоогоор $150 байна.

KR үнэ нь Korea дахь KMI хэмээх эрүүл мэндийн шинжилгээний төв дээр суурилсан болно.

  Korea-д ихэнх хүмүүс шинжилгээ нэг бүрийг тус бүрээр нь захиалдаггүй. Ихэнхдээ иж бүрэн шалгалтын багцууд илүү түгээмэл байдаг. Нэг хамт ажилладаг хүн $350 бүхий биеийн иж бүрэн шалгалтыг санал болгосон.

Эхэндээ би зөвхөн upper endoscopy хийх гэж байсан, гэхдээ бүхэл багцын үнэ өөрийн орны зөвхөн endoscopy-гийн үнээс ч хямд байсан учраас би бүгдийг нь хийлгэхээр шийдсэн.

$350-ээр юу багтсан бэ: KMI Standard Health Checkup Package (над дээр хийгдсэн) :

Үндсэн шинжилгээ
  • Өндөр, Жин, БИМ, Талийн хэмжээс
  • Цусны даралт, Нүдний үзлэг
  • Биеийн өөхний шинжилгээ
Лаборатори
(Цус, Шээстэй)
  • Нийт метаболик самбар (Элэг, Бэлгийн булчирхай, Нойр булчирхай)
  • Липид самбар (Холестерин), Бэлхүүсийн чихрийн шижингийн шинжилгээ
  • Цусны ерөнхий шинжилгээ (Цус багадалт), Бамбай булчирхайны үйл ажиллагаа, Шүдний хүчил
  • Томрын маркерууд (AFP, CEA), Бүтэн шээсний шинжилгээ
Зүрх, Уушиг
  • Электрокардиограмм (ECG)
  • Уушгины үйл ажиллагааны тест
  • Тавхай рентген
Зураглал, Шинжилгээ
  • Эдлэн хэвтэх хөндийн дуран (Элэг, Нүднээ булчирхай, Нойр булчирхай, Төмсөг, Бүдүүн бодис) — хэвлийг шалгах УЗИ
  • Ясны нягтралын шинжилгээ (DEXA)
Тусгай шинжилгээ
  • Гастроэнтерологи: Gastroscopy (upper endoscopy)
  • Эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэнд: Папын сорьц, Сөтөгний зураг


2. Яагаад би анхны эрүүл мэндийн үзлэгээ KMI-д хийлгэхээр сонгосон бэ

Яг үнэндээ үнэ нь ийм боломжийн байгаа үед 'Үнэхээр итгэж болох уу?' гэж бодох нь ердийн хэрэг.
Надад яг адил санаа төрсөн тул захиалхаас өмнө олон судалгаа хийсэн.

Миний хамгийн чухал 3 шалгуур:

  1. Надад үр дүнгээ англи хэл дээр хэрэгтэй байсан
  2. Би оршин суугчид үнэхээр ирдэг газар хэрэгтэй байсан
  3. Тус газар нь метрогаар хялбар хүрч очих боломжтой байх ёстой байсан (ялангуяа нойрсуулах эм хэрэглэвэл)

1) Англи хэлний үр дүн

Хэрэв скрининг дээр ямар нэг зүйл илэрвэл, би тайлангаа АНУ дахь эмч рүү авч очихыг хүснэ гэдэг нь тодорхой байв. Англи хэл дээрх тайлан үүнийг боломжтой болгодог. Захиалга өгөхөөсөө өмнө би KMI-тай холбогдож, тэд англи хэлээр дүн гаргаж өгч чадах эсэхийг асуусан. Тэд жишээ тайлан илгээсэн, үнэндээ энэ нь миний хүлээж байсан шигээс илүү дэлгэрэнгүй байв.

[이미지 슬라이더] Эдгээр нь миний KMI англи хэл дээрх шинжилгээний үр дүнгийн хэсгүүд юм.

2) Солонгос нутгийн олон хүн + олон салбартай

Миний хэд хэдэн хамт ажиллагсад KMI-д явж байсан тул энэ нь шууд 'зочидынханд зориулагдсан' хувилбар мэт санагдахаа больсон. Судалж үзэхэд KMI нь олон салбартай (ойролцоогоор 8 байршил) бөгөөд гол health screening төвүүдийн нэг гэж сайн нэр хүндтэй гэдгийг мэдсэн. Би очиход ихэнх өвчтөнүүд нь Korea-ын орон нутгийн иргэд байсан.

Төхөөрөмж цэвэр, бүх шинжилгээний систем нь тун үр ашигтай байсан, хүмүүс түргэн орж, бүх зүйлийг хийлгээд үр дүнг авмаар байх зорилгод нийцүүлэн сайтар оновчлогдсон нь илт байв.

Энтероскопийн дараалал урт мэт санагдсан ч би 10 минутын дотор орж чадсан.

3) Метро руу хялбар хүрэх байдал ( хэрэв та ганцаараа явбал чухал )

Би буулт хийхэд өртөг багатай, буудал руу ойр тул KMI Гванхвамун-ыг сонгосон. Хэрэв та дотор үзлэгт унагадаг эм тариа хийлгэвэл, үзлэгийн дараа машин барих ёсгүй, би Korea дахь ойрхон гэр бүлгүй байсан. Гванхвамун төв дээр Гванхвамун буудлын 6-р гарцаар гарвал KMI тэмдгийг шууд харах боломжтой.

Гванхвамун өртөөний 6-р гарцаас гармагц би KMI-ийн самбарыг яг л харсан.


3. Эрүүл мэндийн шалгалтад бэлдэх зайлшгүй зөвлөмжүүд

Хэрэв таны хөтөлбөрт gastroscopy (upper endoscopy) эсвэл colonoscopy зэрэг шинжилгээ байгаа бол бэлтгэл хүмүүсийн төсөөлснөөс илүү чухал байдаг. Миний багцад gastroscopy орсон тул өмнөх өдөр нь хоолны хязгаарлалт дагах ёстой байв.

*Цөсээ хоослох дүрэм:

  • Шалгалтаас 8 цагийн өмнө: хоол, ус хэрэглэж болохгүй
  • Өмнөх өдөр: цус харвах цонхны хугацаанд ус, бохь, чихэр, тамхи, өнгөт ундаа, сүүн бүтээгдэхүүн зэрэг зүйлсээс зайлсхий

Надад үнэндээ хамгийн хэцүү нь зуршлаасаа болж кофегоо уухгүй яваа байсан. Өглөөнийх нь өмнөх өдөр случайгаар кофегоо уухгүй байхыг анхаараарай!

Шалгалтын өмнөх өдөр зуршилаараа кофегоо санаандгүй уухгүй байхыг хичээгээрэй.

Бас анхаарах хэдэн зүйл байна, би хурдан тоймлон хэлье.

* эмэгтэйчүүдэд зориулав

  • Эмэгтэйчүүдийн шээсний шинжилгээ болон эмэгтэйчүүдийн шалгалтууд нь ихэвчлэн сарын тэмдгийн дараа 7 хоногийн дараанаас боломжтой байдаг.
  • Хэрэв та жирэмсэн (эсвэл жирэмслэлт байх магадлалтай) эсвэл одоо хөхөөр хооллож байгаа бол зарим шинжилгээ хийхгүй байж болно (X-ray, нойрсуулаад хийдэг эндоскопи, цацраг ашигладаг шинжилгээ гэх мэт). Төвтэй зөвшилцөн баталгаажуулна уу.

* Эмчилгээ

  • Хэрвээ та өдөр бүр эм уудаг бол үзлэгийн өдрөөр юу хийх талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй. Захиалга хийхдээ эмнэлэг зөв advise өгөхөд туслахын тулд хэрэглэдэг эмнүүдээ жагсааж болно.

Эрүүл мэндийн үзлэгт бэлдэх явц нь гайхалтай төвөгтэй мэт санагдаж болно, тиймээс зааврыг үнэхээр анхааралтай уншаарай. KMI нь гадаад хүмүүст ээлтэй болохыг би мэдэрсэн учраас багтайгаа хамт Creatrip дээр оруулж, гадаад хүмүүст зориулагдсан гарын авлага бэлтгэлээ.

* Хэрэв та Creatrip-ээр захиалбал, таминий гадаад хүмүүст чиглэсэн KMI зааврыг хүртэх болно.
Доорх жижиг урьдчилсан мэдээллийг хуваалцъя:

[Зураг слайдер]


4. Миний 3 цагийн KMI эрүүл мэндийн шинжилгээний өдөр + Үр дүн

Намайг Гванхвамун Center-д ирмэгц, би шууд киоск руу очоод ' Бүртгэл ' товчийг дарж дугаар авсан. Миний дугаар хүлээн авагч ширээн дээр гарч ирмэгц, ажилтан паспорт шалгаж, явцыг тодорхой тайлбарлаж, шүүгээний түлхүүр болон цайвар ягаан RFID хүзүүний таних тэмдэг гардуулсан. Энэ тэмдэг маш чухал — та бүх шалгалтын цэг дээр энэ тэмдгийг даран систем таныг хэн болох болон аль шалгалтуудыг гүйцэтгэсэн болохыг мэддэг.

[Зурагны слайдер]

Өөрчлөгдөх өрөө ба ариун цэврийн өрөө нэг хэсэгт байрладаг. Би түлхүүр дээрх тоотой таарч буй шүүгээг олж, дараа нь халат ба шавьжтай улав.

*Зөвлөгөө: Сэрээ, зүүлтээ хадгалах шүүгээндээ үлдээгээрэй. Зураг авчих шинжилгээний үед заавал тайлна, тиймээс ингэх нь илүү амар байдаг.

[Зураг слайдер]

Өөрчлөгдсөнийхөө дараа би мэдээллийн ширээн дээр очиж системд нэвтрэхийн тулд өөрийн ягаан RFID шошгыг уншигч дээр дарсан. Тэд эхлээд ямар өрөөнд орохыг хэлсэн. Бүх өрөөнүүд тодорхой дугаартай байсан, тийм учраас үнэндээ төөрөхөд хэцүү байсан.

[Зураг слайдер]

Би эхлээд биед хэмжилт болон харааны шалгалттай эхэлсэн. (Би таван жилийн өмнө LASIK хийлгэсэн, одоо ч хараа гайхалтай сайн байна.) Тест бүрийн дараа ажилтан эсвэл эмч дараа хаашаа явах ёстойг яг хэлж өгсөн.

[Зураг слайдер]

13-р өрөө нь цусны даралт-д зориулагдсан, харин яг хажууд нь цус авч буй хэсэг байна. Стандарт хөтөлбөр их зүйлийг хамардаг тул тэд ойролцоогоор таван хоолой цус авсан.

* Цусны шинжилгээний зүйлсийг агуулсан:

  • элэг ба нойр булчирхайн үйл ажиллагаа
  • хепатит B шинжилгээ
  • холестерин/липид болон чихрийн шижингийн шинж тэмдгүүд
  • бөдрөгийн үйл ажиллагаа болон шээсний хүчил (подагрийн эрсдэл)
  • төмөр/цус багадалтын хяналт болон ерөнхий цусны шинжилгээ (CBC)
  • дааврын үйл ажиллагаа (эрэгтэй, thyroxine-г оролцуулан)
  • цөнхний маркерууд (AFP, CEA)


The сонсголын шинжилгээ нь жижиг кабинд болсон, дохио дуугарахад товчийг дарна уу.

[Зураг слайдэр]

Дараа нь би 5-р өрөөнд Электрокардиограмм (ECG) хийлгэв. Насны хувьд стандарт хөтөлбөрт орсон ясны нягтралын шинжилгээг би хувьдаа орхисон.

[Зураг слайдер]

Ултрасон болон цээжний рентгенийн хувьд бариу цамц/хөхний даруулгаа тайлах шаардлагатай. Би мартчихаж, locker-руу гүйж очсон—эхнээс нь даруулгаа locker-д үлдээхийг зөвлөж байна. Ултрасонд богино хүлээлт байсан, миний нэр/өрөөний дугаар ээлж ирэхэд дэлгэц дээр гарч ирсэн. Сониографич маш нарийн шалгасан, тэр нь итгэл төрүүлсэн.

[이미ж слайдер]

Бараг дууссан! Би ширээнээс шээсний шинжилгээ-ний иж бүрдлийг аваад дээжийг цуглуулж, сувгийн өрөөн дэх заасан хайрцагт хийсэн.

[Зураг слайдер]

Эцэст нь хамгийн сүүлчийн шинжилгээ нь гастроскопи байсан. Энэ үед би өлсөж үхэх шахсан байсан, учир нь миний цаг өдөрт байсан бөгөөд урт хугацаагаар юу ч идээгүй байсан юм. Боломжтой бол өглөө эртний цаг захиалж өгөхийг зөвлөж байна.

Энд гастроскопийн шалгалт хэрхэн болсон талаар байна:

  1. Би нойролтанд оруулах тариа тавих бэлтгэл хэсэг рүү орлоо.

  2. Нэрээ дуудахад нь хүртэл буйрын дээр хүлээлээ.

  3. Дотогш ороход эмч тайвшруулагч тариа хийж, би даруй нойрсон.

Үр дүн..

Би үнэндээ бүх зүйл хэвийн байна гэж бодож байсан.
Олон жижиг дүгнэлтүүдийг болих уулзалтаас хойш ойролцоогоор хоёр долоо хоногийн дараа имэйлээр хүлээн авсан, үр дүнгээс харахаднадад архаг ходоодны үрэвсэл ба өндөр холестерин байсан.

Одоо би итгэлтэйгээр хэлж чадна, 20-иад насны дунд үе нь бүхэл биеийн нарийвчилсан эрүүл мэндийн үзлэг хийлгэж эхлэхэд огт залуу биш байна. Хэрвээ сүүлд эрүүл мэнддээ санаа зовж байгаа бөгөөд эх орондоо эмнэлгийн зардал өндөр байвал Korea-д үзлэг хийлгэхийг санал болгож байна.


5. Korea-д эрүүл мэндийн үзлэгийг хэрхэн захиалах вэ?

Creatrip нь Korea аяллын агуулгыг хуваалцдаг, мөн Солонгос хэлний дэмжлэггүйгээр хялбар гарахгүй туршлага, үйлчилгээ захиалахад гадаад хүмүүст тусалдаг.

Энэ шинжилгээг өөрөө өгсний дараа, гадаад хүмүүс Korea-д чанартай health screening-ийг ердийн стрессгүйгээр reservation хийж чаддаг болохыг үнэхээр хүссэн. Дотоод зохицуулалтын дараа бид албан ёсоор KMI health checkup reservation-ийг Creatrip дээр нээснээ зарлалаа.

Аялах хөтөлбөрт тохирсон байршлыг олно уу
KMI нь гол хотууд болон аялал жуулчлалын алдартай бүсүүдэд төвүүдтэй учраас та зогсож байгаа газар бүртээ хялбархан үзлэгийн цаг товлож болно. Дэлгэрэнгүй мэдээлэл харах болон бүртгүүлэхийн тулд доорх салбарыг дарна уу:

Мөн захиалгын хуудсыг сайтар уншина уу. Би гадаадынханд ойлгогдохгүй байж болох зүйлсийг харгалзан бичсэн тул та ирэхээсээ өмнө асуултуудын ихэнхэнд хариулт олох ёстой.



6. Яагаад Creatrip дээр KMI захиалах ёстой вэ?

1) Creatrip x KMI Гадаад иргэдэд зориулсан гарын авлага

Цогц эрүүл мэндийн шалгалтуудын өмнөх бэлтгэл хэд хэдэн дүрэмтэй ирдэг. Би ч бас будилаад байсан тул бүх зүйлийг нэг дор цэгцэлсэн гарын авлага бэлдсэн.

Энд миний боловсруулсан англи хэлний эрүүл мэндийн үзлэгийн гарын авлагын ишлэлүүд байна :

[Зураг слайдер]

2) 1:1 Бадди үйлчилгээ (14 хоног)

Сайн мэдээлэлтэй байсан ч өөр орны эмнэлгийн шинжилгээ хийхэд сэтгэл зовнил төрж болно. Энэхүү үйлчилгээ нь сэтгэл амар тайван байхыг хүссэн хүмүүст зориулагдсан.

Creatrip-н нөхөр танд урьдчилсан захиалгаас эхлээд үзлэгийн өдөр хүртэл, үзлэгийн дараах 14 өдрийн дагуу нэг бүрчлэн дэмжлэг үзүүлнэ.
>>> Buddy үйлчилгээний талаар дэлгэрэнгүй энд!

3) 20,000 Creatrip оноо

Хэрэв та энд захиалбал, чек-ап хийлгэсний дараа 20,000 оноо авна. Эдгээр оноогоо Creatrip-ийн ямар ч бүтээгдэхүүндээ ашиглаж болно, ингэснээр нэг өдрийн өлсөлтний дараа өөрийгөө шагнах боломжтой.
>>>>
20,000 оноогоор хоол захиалах энд дарна уу!



7. Түгээмэл асуултууд. Гадаад иргэд Korea-д хийлгэх эрүүл мэндийн үзлэгийн талаар хамгийн их асууж байгаа зүйлс

Q1) Гадаадын иргэдэд Korea-д биеийн ерөнхий үзлэгийн үнэ хэд вэ?

KMI-д хөтөлбөрөөс хамааран бүх биеийн иж бүрэн эрүүл мэндийн үзлэгийн үнэ ихэвчлэн ойролцоогоор 340–1,370 америк доллар байдаг:

  • Стандарт: ойролцоогоор 340 ам.доллар (ойролцоогоор 3 цаг)
  • Сигнейчэр: ойролцоогоор 680 ам.доллар (ойролцоогоор 4 цаг, Стандарт + түрүү гэдэсний үзлэгийн сонголт + CT/хурц чимээг давж бичлэг буюу хэт авиан сонголтуудыг агуулна)
  • Нообл: ойролцоогоор 1,370 ам.доллар (ойролцоогоор 4 цаг, Сигнейчэр + MRI + генетикийн шинжилгээ + нэмэлт сонголтуудыг агуулна)

Түүнчлэн хөтөлбөртөө нэмэлт шинжилгээ нэмэх боломжтой. Төрөл бүрийн шинжилгээний үнэ болон дэлгэрэнгүй мэдээллийг энд шалгаж болно.

Q2) Korea-д эрүүл мэндийн үзлэг хэзээ хамгийн тохиромжтой вэ?
Korea-д олон офисын ажилтнууд тогтмол үзлэг (ихэвчлэн 2 жил тутам) заавал хийлгэх шаардлагатай тул клиникүүд ялангуяа 11–12 сард их ачаалалтай байдаг.
Илүү тайван, сул цагтаа очихыг хүсвэл би 1–10 сар хооронд очихыг зөвлөж байна.

Q3) KMI-д full-body checkup хэдий хугацаа авдаг вэ?
Миний хувьд Standard програм ойролцоогоор 3 цаг шаардсан.
Colonoscopy эсвэл MRI оруулсан програмууд (жишээ нь Signature/Noble) ихэвчлэн ойролцоогоор 4 цаг орчим үргэлжилдэг.

Q4) KMI-ийн үр дүнг хэзээ, яаж хүлээн авдаг вэ?

KMI үр дүн ихэвчлэн товлосон болсноос хойш 2–3 долоо хоногийн дотор имэйлээр илгээгддэг.

А5) Эндоскопийн дараа 무엇 идэх ёстой вэ?

Биеэс хамаарна, гэхдээ даруйдаа маш халуун ногоотой, тослог, эсвэл хүнд хоолноос зайлсхийхэд илүү дээр юм.
Би самгётан (жинсэн өвч арьстай тахианы шөл) идсэн бөгөөд гэдсэнд минь зөөлөн санагдсан.