Мэдрэмтгий арьсанд зориулсан саадыг тэргүүн тавьсан Солонгос арьс арчилгаа routine

Korea нь арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн худалдаж хэт ихдэхэд хамгийн амархан газар юм. Шүүгээ нь тайвшруулж өгдөг ампул, гоёмсог sunscreen, илүү гөлгөр, тод, тайван арьс амласан бүтээгдэхүүнээр дүүрэн. Гэхдээ sensitive skin өөрийн гэсэн үзэл бодолтой. Ихэвчлэн том Korean skincare routine, хамгийн чанд Korean skincare routine 10 алхамтай дараалал, эсвэл хамгийн хүчтэй идэвхитэй орцыг хүсдэггүй. Харин олонтой хувьсагч биш, зөөлөн бүтэцтэй, өдрийн дунд хэсэгт ууршиж эхлэхгүй skin barrier-ыг илүү их хүсдэг.

Ихэнх аялагчдын хувьд энэ бол илүү ухаалгаар дахин эхлэх арга юм. The best Korean skincare routine for sensitive skin нь ихэвчлэн хамгийн олон үйлдэлтэй нь биш, харин долоо хоногоор давтан хэрэглээд хорсоод, уларалаад, эсвэл өглөө гэнэт бүхнээс дургүйцсэн нүүртэй босоход хүргэдэггүй, удаан хадгалах боломжтой rutina юм.

Korean skincare routine-sensitive skin-д үнэхээр хэрэгтэй

Классик 10-step routine түүх нь Korean skincare-ийг алдартай болгосон, гэхдээ sensitive skin-д энэ тоог дүрэм мэт баримтлах ёсгүй. K-beauty үргэлж интернет дээрх хувилбараасаа уян хатан байсан. Урвалтай арьсанд ихэвчлэн 4-7 алхамтай нэг хэвшил хангалттай байдаг, харин муу үед 3-4 алхам илүү тохиромжтой байж болно.

Үүний энгийн шалтгаан байдаг: сав бүр нэмэгдэх тусам үнэр, эфирийн тос, хүчтэй хүчил, эсвэл зөөлхөн үрэлт үүсгэх боломж нэмэгдэнэ. sensitive skin-д арчилгаа багатай байх хэрэгтэй гэж биш, харин саад тотгорыг багасгах хэрэгтэй.

Тийм учраас хамгийн ашигтай Korean гоо сайхны арчилгаа sensitive skin-д одоо ихэвчлэн skin barrier-г түрүүн тавьсан хэлбэртэй болсон, зөөлөн цэвэрлэгээ, халууруулалгүй тайвшруулдаг чийгшүүлдэг давхаргууд, skin barrier-г дэмждэг тос, өдөр тутмын sunscreen. Хэрэв таны skin barrier аль хэдийн сэтгэл гонсойсон бол 6–8 долоо хоногийн турш энгийншүүлэх нь бодит өөрчлөлт авчирч болно, харин маш их ачаалалтай арьс удаан хугацаанд найдвартай тайван болохын тулд илүү их хугацаа шаардлагатай байж болно.

Korean skincare routine-ийг ихэнхдээ хэрэгтэй дараалал

Korean skincare routine-ийн дараалал нь энгийн нэг санаанд суурилсаар байна: эхлээд хөнгөн, илүү услаг бүтэцтэй бүтээгдэхүүнүүд, дараа нь өтгөн бүтэцтэй бүтээгдэхүүнүүд, өглөөний эцэст sunscreen.

Өглөө

AM: усанд угаах эсвэл зөөлөн бага pH-тэй цэвэрлэгч → чийгшүүлэх toner эсвэл essence → сонголтоор тайвшруулах serum → moisturizer → sunscreen

Маш мэдрэг арьс, rosacea-т өртөх хандлагатай арьс, эсвэл өглөө хоолойг хүртэл хуурайшсан мэт мэдрэгдэх арьс нь өглөө бүр бүрэн цэвэрлэхийн оронд зөвхөн усаар угаах нь илүү сайн байдаг. Хэрвээ нүүр тослог мэдрэгдэж байвал эсвэл та хүнд зузаан оройн бүтээгдэхүүн хэрэглэсэн бол маш зөөлөн цэвэрлэгч ашиглах нь зүгээр юм.

Дараагийн алхам нь sensitive skin-д зориулсан Korean skincare үнэхээр үр дүнгээ үзүүлдэг хэсэг юм. Энгийн toner эсвэл essence нь илүү хатуу цэвэрлэгчийн дараа үлдэх чангаралт, шуугиангүйгээр чийгшлийг нэмнэ. Хэрэв та hyaluronic acid хэрэглэдэг бол, ерөнхийдөө арай чийгтэй арьсан дээр хамгийн сайн үйлчилдэг. serum нь заавал биш, сонголттой; хэрэв таны арьс аль хэдийн toner ба тосоор сэтгэлтэй байвал тэр нь хангалттай.

Finish with a skin barrier-supporting moisturizer, then sunscreen. For daytime in Korea, an SPF 50+ / PA++++ formula is the safest default, especially if you are out sightseeing for hours.

Орой

PM: хэрвээ нүүрний будаг эсвэл буулгахгүй наалдсан sunscreen түрхсэн бол эхлээд oil cleanser, дараа нь зөөлөн усан суурьтай cleanser → чийгшүүлэх toner → хүсвэл serum эсвэл ampoule → skin barrier cream

Хоёр давхар цэвэрлэгээ нь тустай, гэхдээ үүнийг өдөрт хоёр удаа хийх ёс гэж үзэх хэрэггүй, энэ нь шөнийн хэрэгсэл юм. Хэрвээ та нүүр будалт хийсэн эсвэл арилшгүй sunscreen хэрэглэсэн бол эхлээд тослог цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүн, дараа нь зөөлөн усан суурьтай цэвэрлэгч нь сайн Korea нүүрний арчилгааны дэс дараа болно. Хэрвээгүй бол хэт цэвэрлэхэд ямар ч шагнал байхгүй.

Энд мөн sensitive skin нь бүтэцтэй холбоотой илэн далангүй байдлаас ашиг олдог. Хуурай, экземад эмзэг, эсвэл skin barrier гэмтсэн арьс ихэвчлэн төгсгөлд нь илүү өтгөн, церамидтай тосыг илүүд үздэг. Тослог боловч хариу үйлдэл үзүүлдэг арьс ихэвчлэн хөнгөн, гел-крем эсвэл бага зэргийн хаадаг barrier тосоор илүү тав тухтай байдаг. Зөөлөн арьс бол зорилго, хамгийн зузаан төгсгөл биш.

Оролцуулахад тохиромжтой орц

Эмзэг арьсанд зориулсан K-beauty бүтээгдэхүүнүүд лангуун дээр ихэд эгнэн харагддаг ч найрлага дахь логик нь гайхалтайгаар тогтмол байдаг. Үүний хайрцаг дээр хайхад зохих нэрс нь дараахууд юм:

• Centella asiatica эсвэл CICA, нүүрний улайлт ба ерөнхий мэдрэгшилд зориулсан
• Церамид, skin barrier-ийг бэхжүүлэхэд зориулсан
• Пантенол, тав тух ба skin barrier-ийг дэмжихэд зориулсан
• Мадекассосид, тайвшруулахад, ялангуяа centella төвтэй бүтээгдэхүүнүүдэд
• Hyaluronic acid эсвэл натрийн hyaluronate, усан суурьтай чийгшүүлэхэд зориулагдсан
• Ниацинамид, хэрэв амархан улайдаг бол бага, зөөлөн хэмжээнд хэрэглэх, учир нь энэ нь skin barrier-ийг дэмжиж, илүүдэл тосыг удирдах, өнгө тэгш бус байдлыг зөөлрүүлэхэд тусалж чадна

Бага орцтой найрлага ашигтай байж болно. Sensitive skin ихэвчлэн хуудаснаа бараг уйтгартай санагдах формулуудад илүү сайн хариу үйлдэл үзүүлдэг: бүрэлдэхүүн цөөхөн, үнэр багатай, мэдрэмжийн драм багатай. Snail mucin, mugwort, болон houttuynia нь зөөлөн Korea формулуудад ихэвчлэнд ордог ба зарим хүнд сайн тохирч болно, гэхдээ эдгээр нь рутиний суурь болохоос илүү дэмжигчүүдийн үүрэг гүйцэтгэх нь зүйтэй.

Өөртөө харамсахад хялбар найрлагууд

Зарим найрлагууд нь нэгэнт байнга хориотой байдаггүй ч, ихэвчлэн арчилгааны хэмнэл эхэнд хоёр өдөр сонирхолтой, гурав дахь өдрөөс нь таагүй санагдах гол шалтгаан болдог.

• Анхилуун үнэртэй эсвэл парфем
• Чухал тосууд
• Бүтэц дэх өндөр агууламжтай денатурирагдсан спирт
• Ментол эсвэл камфор
• Скраб болон ширүүн гуужуулагч
• Хэт олон удаа хэрэглэсэн хүчтэй AHA эсвэл BHA
• Эхэнд нь хэт эрт эсвэл хэт хүчтэй оруулсан ретинол
• Арьс тань маш мэдрэг бол цэвэр L-аскорбийн хүчил хэлбэрийн витамин C

Sensitive skin хэн нэгэнд зоригийн ач гаргалга өгөх ёсгүй. Төөрөлдэх мэдрэглэл бахархлын тэмдэг биш. Хэрвээ skin barrier гэмтсэн бол эхлээд тайвшруулаад, идэвхит бодисуудыг дараа нь нэг бүрчлэн буцааж хэрэглэх

Korea-д анхаарал татахуйц зөөлөн K-beauty шугамууд

Korean гоо сайхны дэлгүүрт ороход бүтээгдэхүүн бүрийг зайлшгүй хэрэгтэй мэт сануулах тохиолдол олон, харин sensitive skin-д зориулж хамгийн сайн арга нь аль хэдийн энгийн байлгадаг гэж нэрд гарсан шугамыг хайх юм. Бараа дэлгүүр бүрт олдоц өөр, формула өөрчлөгдөж болно, тиймээс худалдаж авахын өмнө хайрцаг дээрх эсвэл брэндийн албан ёсны хуудсан дахь сүүлийн үеийн орцын жагсаалтыг шалгахад үнэ цэнэтэй.

Etude SoonJung

SoonJung нэр танил болсон шалтгаантай. Энэ цуврал нь энгийн, эмзэг арьсанд ээлтэй найрлагууд болон pH-д анхаарал хандсан хандлагад тулгуурлана. Түүний skin barrier тоснууд нь нялбар балм маягийн зузаан хувилбаруудаас илүү хувиргалт дор хөнгөн мэдрэгддэг тул маш өтгөн төгсгөлгүй тав тухыг хүссэн аялагчдад зохино.

SKIN1004 Madagascar Centella

Хэрвээ таны арьс тайвшруулах бүтээгдэхүүнийг дуртай хэрнээ хүнд тосыг дургүйцдэг бол, ихэвчлэн дараагийн ярилцлага SKIN1004 руу эргэнэ. Төвлөрсөн centella шугам нь улаан, мэдрэмтгий, батгашилд амархан өртөмтгий sensitive skin-д онцгой таатай, мөн брэндийн хөнгөн гель-крем тал нь нягт кремүүд нэвчих мэт санагдах үед ихэвчлэн зохицдог.

PURITO Centella үнэргүй эсвэл Wonder Releaf

PURITO-ийн уусгагчгүй центелла бүтээгдэхүүнүүд нь маш хэрэгтэй дунд түвшинг олдог. Эдгээр нь тайвшруулдаг бөгөөд skin barrier-ийг анхаардаг, гэхдээ ихэнхдээ хамгийн өтгөн засах тоснууд шиг хүнд биш байдаг. Мөн олон эмзэг арьстай худалдан авагчдын хувьд энэ тэнцвэр бол хамгийн сайн тохирдог шийдэл байдаг.

Illiyoon Ceramide Ato

Энэ нь хуурай арьсны ердийн хариулт юм. Illiyoon Ceramide Ato нь арьсны skin barrier-д төвлөрсөн, өтгөн, арьс улайж, хуурайшсан эсвэл нийтээрээ ядраад байгаа үед тайвшруулах чадвартай. Сул тал нь бүтэц юм, хэрвээ таны арьс тослог эсвэл нүх бөгтшүүлэх хандлагатай бол хэт өтгөн гэж мэдрэгдэх магадлалтай.

Pyunkang Yul

Pyunkang Yul нь бага pH-тэй цэвэрлэгч болон олон нэмэлтгүй тайвшруулж, skin barrier арчилгаа хүсэгчдэд тохирдог. Энэ нь нам гүм найдвартай мэт санагддаг нэг брэнд бөгөөд яг үүнийг нь sensitive skin ихэвчлэн хүсдэг.

Beauty of Joseon Relief Sun

Нарны хамгаалалтанд зориулж, Beauty of Joseon Relief Sun нь үнэргүй, хэрэглэхэд хялбар, зарим өдөр тутмын SPF-ийн адил цагаан давхарга үүсгэдэггүй тул байнга сайн сэтгэгдэл үлдээдэг. Таны арьс минерал биш шүүлтүүрүүдийг сайн тэсвэрлэдэг бол энэ нь найдвартай сонголт юм.

sunscreen нь хамгийн чухал алхам

Сайхан Korea нүүр арчилгааны дэглэмийг сайхан зохиож болно, гэхдээ sunscreen л хамгийн их үүрэг гүйцэтгэсээр байдаг. Үгүй бол ямар ч тайвшруулах, гэрэлтүүлэх, skin barrier-ийг дэмжих алхам илүү их хүчин чармайлт шаардана.

Korea-ийн sunscreen-уудыг дурлахад хялбар болгодог нэг шалтгаан нь бүтэц нь юм. Олон нь хөнгөн, илүү гоёмсог төгсгөл өгдөг шинэ UV шүүлтүүрүүдийг ашигладаг ба энэ нь sensitive skin аль хэдийн жин, халуун, эсвэл шүдрэх мэдрэмжэд гомдоллодог үед маш чухал ач холбогдолтой.

Минерал, химийн эсвэл холимог

Минерал sunscreen цайрын исэл эсвэл титан диоксид агуулсан нь арьс маш мэдрэг, rosacea-тэй болох эсвэл хурдан загатнах үед ихэнхдээ хамгийн оновчтой сонголт болдог. Энэ нь шууд хамгаалалт өгдөг ба уурлаж, улайсан үеүүдэд ихэнхдээ эрсдэл багатай шийдэл байдаг. Сул талууд нь танил: илүү цагаан хучуур, хуурай төгсгөл, заримдаа илүү нягт мэдрэмж.

Орчин үеийн химийн эсвэл холимог sunscreen ихэнхдээ арьс тань тэсвэрлэж чадвал өдөр тутмын хэрэглээнд илүү хялбар сонголт болдог. Энэ төрлийн формулууд ихэвчлэн илүү хөнгөн мэдрэгддэг, давхарлахад сайн бөгөөд зүгээр л өмсөхөд таатай тул дахин түрхэхээ орхих сэдлийг бага үүсгэдэг.

Тоник ба өнгө засах чадвартай минерал sunscreen нь нүүрэн дээр харагдах улайлт хэсэг байвал тусгайлан ашиг тустай, учир нь арьсыг хамгаалж байх зуур бага зэрэг өнгө засна.

Бүтээгдэхүүнийг үнэхээр ажиллуулах хэрэглээ

• Нүүрэнд ойролцоогоор дөрвөнний нэг цайны халбага хэмжээ хэрэглэнэ, эсвэл хоёр хурууны дүрмийг дагана уу
• Гадаа илүү наранд байгаа үед 2 цаг тутамд дахин түрхэнэ
• Химиологийн sunscreen-г наранд гарахаас 15–20 минутын өмнө түрхэнэ
• Хэрвээ таны sunscreen хатуу наалддаг эсвэл минерал суурьтай бол шөнө нь цэвэрлэж байхдаа илүү анхааралтай цэвэрлэнэ

Хамгийн сайн sunscreen нь сурталчилгааны зураг сайтай бүтээгдэхүүн биш, харин нүд рүү шингэчихдэггүй, улаан хэсгүүдийг улам эвгүй болгодоггүй, дахин түрхэхээс айдаггүй бүтээгдэхүүн юм.

Арьсны нөхцөлөөр зохицуулсан Korea нүүрний арчилгаа

Korean skincare-ийн хамгийн сайхан тал нь уян хатан байдгаас гадна адилхан тавиур дээр арьсны хамгаалалт сэргээх, хөнгөн батгашил эмчлэх, эсвэл арьсны өнгөний асуудлыг зорьсон нүүрний рутин бэлтгэж болно, бүх арьсны төрөлд ижил ёсыг албадаад байх шаардлагагүй.

Арьсны саад давхаргыг эхлээд сэргээх

AM: ус угаах → centella эсвэл panthenol toner → ceramide крем → mineral sunscreen

PM: хэрэгтэй бол зөгийн тостой арьс цэвэрлэх → зөөлөн бага pH-тэй цэвэрлэгч → чийгшүүлэх toner → церамидтай крем

Энэ бол арьсыг дахин тэнцвэржүүлэх дэглэм юм, арьс удаан хугацаанд тайван байтал хүчил, үрэх бүтээгдэхүүн, ретинолыг түр орхи

Судаслаг, тослог буюу батгашилттай арьс

AM: зөөлөн цэвэрлэгч → centella эсвэл сул тунтай niacinamide toner эсвэл serum → хөнгөн moisturizer эсвэл гел-крем → sunscreen

PM: хэрвээ sunscreen эсвэл нүүр будаг өмссөн бол давхар цэвэрлэгээ хий, тайвшруулах toner, centella serum, нимгэн skin barrier тос

Энд илүү хөнгөн SKIN1004 хэв маягийн бүтэц нь хэсэг зуур зузаан церамид кремээс илүү утга учиртай байдаг.

Эмзэг арьс ба хар толботой тэмцэх

AM: зөөлөн цэвэрлэгээ → витамин C-ийн дериватив эсвэл сул концентрацийн ниацинамид → moisturizer → sunscreen

PM: цэвэрлэх → чийгшүүлэх toner → tranexamic acid эсвэл niacinamide serum → skin barrier крем

Ийм төрлийн Korea арьс арчилгааны дэглэм зөвхөн sunscreen тогтмол хэрэглэгдэж байвал үр дүнтэй. Үгүй бол гэрэлтүүлэх үе шатууд нь ижил асуудлыг давтан дагаж орхидог.

Төрөлх мэдрэмтгий, ретинолд сониуч

AM: энгийн, skin barrier-д чиглэсэн рутинийг барьж, дараа нь sunscreen-ээр төгсгө

Орой, эхэнд долоо хоногт 1-2 удаа: цэвэрлэх → арьс бүрэн хатаагдмагц хүлээх → горох хэмжээтэй ретинол → moisturizer

Ретинолыг хүчтэй хүчилтэй ижил сессид давхарлан хэрэглэж болохгүй, мөн витамин C-г өөр рутинот байлгаарай. Sensitive skin ихэвчлэн энд зоригоос илүү тэвчээрийг илүүд үздэг.

Сайн Korea арьс арчилгааны дэглэмийг эвддэг алдаанууд

Богино аялал арьсны арчилгааны худалдан авалтыг шийдэмгий бус болгож чадна. Яг ийм үед sensitive skin урам зоригийг шийтгэдэг.

• Нэг өдрийн турш бүх бүтээгдэхүүнийг худалдаж авах
  Сайн нэг toner авсан нь таатай ампул, тос, sleeping pack бүгд танд тохирно гэсэн үг биш.

• Өглөө, орой давхар цэвэрлэх
  Цэвэр нь сайн. Хатуу арьс унагаасан нь биш. Олон sensitive skin төрлийн хувьд, тэр нэмэлт өглөөний цэвэрлэгээ нь сайхан багцалсан цочрол байж болно.

• Хүндийг эмчилэлтэй андуурэх
  Чийгшүүлэх skin barrier тос нь хуурай эсвэл гэмтсэн арьсанд маш сайн, гэхдээ тослог, батгатай нүүрэнд амьсгалахад бэрх санагдаж болно.

• Алдаршсан учраас бүх идэвхитэйг давхарлах
  Ретиноид ба AHA эсвэл BHA, ретиноид ба витамин C, эсвэл хүчтэй витамин C ба хүчил зэрэг нь сайн routine-ийг урвал өдөөсөн болгодог нийтлэг аргууд юм.

• Аяллын үеэр бүгдийг нэг дор турших
  Боломжтой бол 3-5 өдрийн турш patch test хий, эсвэл хамгийн багадаа 24 цаг, мөн нэг шинэ бүтээгдэхүүнийг нэг нэгээр нэм. Хэрэв таны skin barrier сайжирч байвал, шинэ бүтээгдэхүүнийг 1-2 долоо хоногоор завсарлуулан нэмэх нь илүү аюулгүй.

• Sunscreen-ийг нэмэлт алхам мэтээр эмчлэх
  Энэ нь нэмэлт биш. Энэ нь таны төлсөн бусад бүх бүтээгдэхүүнийг хамгаалж байгаа хэсэг.

Гэртээ аваад явахад тохиромжтой хувилбар

K-beauty-ийн сайхан тал нь одоо зөөлөн арчилгаа олдох нь хялбар болсон явдал юм. Та Korea-ийн сайн талуудыг эдлэхийн тулд драмтай Korean нүүрний зураглал шаардлагагүй. Sensitive skin ихэвчлэн богино найрлага, анхааралтай бүтэц, нүүртэйгээ тохиролцохгүйгээр дуусгаж болох бүтээгдэхүүнүүдэд эерэг хариу өгдөг.

Тэгэхээр алдартай Korean арьс арчилгааны 10 алхмын санаа одоо ч сонирхолтой сонсогдож байвал, уур амьсгалыг нь хадгалж стрессийг бууруул, давхаргыг нимгэлж түрх. Аажмаар худалдан ав. Centella, ceramides, panthenol, бас чи жинхэнэ дуртай sunscreen ихэнх ажлыг нь хийлгэж байг. Хамгийн сайн Korean гоо сайхны арьс арчилгаа бол аяллын турш, мөн гэртээ буцсаны дараа арьс чинь нөхөрсөг хэвээр үлдэх хэв маяг юм.