Мэдрэмтгий арьсанд зориулсан саадыг тэргүүн тавьсан Солонгос арьс арчилгаа routine

Кореа нь арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн хэт их худалдаж авахад хамгийн амархан газар юм. Харьцангуй тайвшруулах ампуль, тансаг sunscreen, илүү зөөлөн, гэрэлтсэн, тайван арьс гэдгийг амладаг бүтээгдэхүүнүүд дүүрэн байдаг. Гэхдээ sensitive skin өөр санаатай. Ихэвчлэн том Korean skincare дэс дарааллыг, хамгийн чанд Korean skincare routine 10 алхамтай бүрэлдэхүүн эсвэл хамгийн хүчтэй активыг хүсдэггүй. Илүү цөөн хувьсагч, зөөлөн бүтэц, өдрийн дунд хүртэл ууршиж, цочрол өгдөггүй хамгаалалтын давхаргыг хүсдэг.

Олон аялалчдад энэ нь ухаалгаар дахин эхлэх арга юм. The best Korean skincare routine for sensitive skin ихэнхдээ хамгийн драматик биш. Энэ нь хорсоох, улайх, эсвэл гэнэт нүүр бүх зүйлийг үзэн ядаж эхлэхгүйгээр хэдэн долоо хоног давтан хэрэглэж болох оршилтой rutina юм.

sensitive skin үнэхээр хүсч буй Korean skincare дэглэм

Классик 10-step түүх нь Korean skincare-г алдартай болгосон ч, sensitive skin-д энэ тоог дүрэм мэт үзэх ёсгүй. K-beauty нь интернэтийн хувилбараас үргэлж илүү уян хатан байсан. Хариу урвал ихтэй арьсанд 4-7 алхамтай ерөнхий дэглэм ихэвчлэн хангалттай бөгөөд муу үед 3-4 алхам нь илүү тохиромжтой байж болно.

Үүнд энгийн шалтгаан бий: нэг бүр нэмэгдсэн шил бүр нь үнэртэй бодис, эфирийн тос, хүчтэй хүчил эсвэл энгийн үрэлт хэрэглэх боломжийг нэмнэ. sensitive skin нь бага арчилгаа хэрэггүй. Илүү бага саад тотгорыг шаарддаг.

Тийм учраас sensitive skin-д хамгийн үр дүнтэй Korea гоо сайхны арчилгааны рутина одоо ихэвчлэн skin barrier-ыг тэргүүнчилсэн хандлагатай: зөөлөн цэвэрлэгээ, хоргодол үүсгэх бус тайвшруулдаг чийгшүүлэх давхаргууд, skin barrier-ыг дэмжсэн тос, өдөр бүрийн sunscreen. Хэрвээ танай barrier аль хэдийн эвдэрсэн бол 6-8 долоо хоногт ердийншүүлэх нь бодит өөрчлөлт авчирч болно, маш их стрессэлсэн арьс удаан хугацаанд тайван болтлоо илүү их хугацаа хэрэгтэй байж болно.

Ерөнхийдөө үр дүнтэй байдаг Korean skincare-ийн дараалал

Korean skincare-ийн рутина нь ерөнхийдөө нэг энгийн зарчим дээр суурилдаг: түрүүнд нимгэн, илүү усан байгууламжтай бүтээгдэхүүнүүдийг хэрэглэж, дараа нь илүү өтгөн бүтээгдэхүүнүүдийг хэрэглэж, өглөө нь хамгийн сүүлд sunscreen-г түрхнэ.

Өглөө

AM: water rinse эсвэл зөөлөн бага pH-тэй цэвэрлэгч → чийгшүүлэх toner эсвэл essence → заавал биш тайвшруулах serum → moisturizer → sunscreen

Маш мэдрэг арьс, rosacea-т илүү өртөмтгий арьс, эсвэл өглөө хоолой хүртэл хуурайшсан мэт мэдрэгддэг арьс өглөө бүр бүрэн цэвэрлэхийн оронд зүгээр л усанд угаах нь ихэвчлэн илүү сайн байдаг. Хэрэв таны нүүр тослог мэдэгдэж байвал эсвэл шөнө илүү зузаан бүтээгдэхүүн хэрэглэсэн бол маш зөөлөн цэвэрлэгчийг ашиглах нь зохино.

Дараагийн алхам нь sensitive skin-д зориулсан Korean skincare үнэхээр ялгарах хэсэг юм. Энгийн toner эсвэл essence нь цэвэрлэгчээс үүсдэг чангарсан, шархийн мэдрэмжгүйгээр чийгшлийг нэмнэ. Хэрвээ та hyaluronic acid ашиглавал, ихэнхдээ бага зэрэг чийгтэй арьсан дээр хамгийн сайн үйлчилдэг. serum нь заавал хэрэгтэй биш, сайн хэрэгтэй; хэрвээ таны арьс аль хэдийн toner ба тосоор сэтгэл хангалуун байвал, тэр нь хангалттай.

Барьц бүхий арьс хамгаалах moisturizer-ээр дуусгаад, дараа нь sunscreen хэрэглэ. Өдөрт, Korea-д гадаа олон цаг аялж явах юм бол SPF 50+ / PA++++ томъёо нь хамгийн найдвартай үндсэн сонголт юм.

Шөнө

PM: oil cleanser зөвхөн нүүр будсан эсвэл арилшгүй sunscreen түрхсэн бол → зөөлөн усан суурьтай цэвэрлэгч → чийгшүүлэх toner → сонголтоор serum эсвэл ampoule → бариер тос

Хоёр давхар цэвэрлэгээ нь тустай, гэхдээ өдөрт хоёр удаа заавал хийх ёстой зүйл биш, ихэвчлэн оройн хэрэгсэл юм. Хэрвээ та нүүр будалт хийсэн эсвэл арилгахад хэцүү sunscreen түрхсэн бол эхлээд oil cleanser, дараа нь зөөлөн усан суурьтай цэвэрлэгч хэрэглэж болох бөгөөд энэ нь сайн Korea нүүрний журам юм. Хэрвээ тийм байгаагүй бол хэт их цэвэрлэхэд ямар ч шагнал байхгүй.

Энд мөн sensitive skin нь бүтэцэд итгэлтэй, шулуухан хандах үед их ашиг тусаа өгдөг. Хуурай, псориаз/экземэд амархан өртдөг эсвэл бариер нь гэмтсэн арьс ихэвчлэн эцэст нь илүү чийрэг церамидтай кремийг илүүд үздэг. Тослог боловч мэдрэг хариу үзүүлдэг арьс ихэвчлэн нимгэн гел-крем эсвэл бага зэрэг хаадаггүй бариер кремтэй илүү тайван байдаг. Зорилго нь хамгийн зузааралттай тийм биш, харин тайван арьс юм.

Оруулж болох ойлгодог найрлага

Сөрөг мэдрэмтгий арьсанд зориулагдсан K-beauty бүтээгдэхүүнүүд тавиур дээр бөөгнөрсөн мэт санагдаж болох ч найрлагын логик нь гайхалтай тогтвортой байдаг. Сав дээр анхаарах ёстой эдгээр нэрс:

• Centella asiatica эсвэл CICA, илэрхий улайлт ба ерөнхий хариу урвалын үед
• Ceramides, skin barrier-ийг бэхжүүлэхэд
• Panthenol, тав тух болон barrier дэмжихэд
• Madecassoside, тайвшруулахад, ялангуяа centella-д төвлөрсөн формулуудын үед
• Hyaluronic acid эсвэл sodium hyaluronate, усан суурьтай чийгшүүлэлтэд
• Niacinamide, хэрвээ та амархан улайдаг бол бага, зөөлөн тунгаар, учир нь энэ нь barrier-ийг дэмжиж, илүүдэл тосыг зохицуулж, өнгөний тэгш бус байдлыг зөөлрүүлэхэд тусалж чадна

Богино найрлагатай бүтээгдэхүүн нь үнэхээр давуу талтай байж болно. Sensitive skin ихэвчлэн цаасан дээр бараг уйтгартай санагдах томъёонуудыг илүүд үздэг: бүрэлдэхүүн цөөн, үнэрлэх бодис бага, мэдрэх эффект бага. Snail mucin, mugwort, болон houttuynia нь зөөлөн Korean бүтээгдэхүүнүүдэд ихэвчлэн ордог бөгөөд зарим хүнд тохирч болно, гэхдээ тэдгээр нь рутиний үндэс биш, туслах дүрд илүү тохиромжтой.

Харамсаж амархан болгодог найрлагууд

Зарим найрлагууд нь Korea дэх арьс арчилгааны хөтөлбөрөөс бүр мөсөн хасагддаггүй, гэхдээ ихэнхдээ хөтөлбөрийг анхны хоёр өдөр сэтгэл хөдөлгөх шиг болгодог, гурав дахь өдөр нь зовиуртай болгодог гол шалтгаан болдог.

• Үнэрт оруулагч эсвэл парфюм
• Чухал тосууд
• Найрлагын жагсаалтад өндөр байр суурьтай денатурчилсан спирт
• Ментол эсвэл камфор
• Скраб болон ширхэгтэй гуужуулагчид
• Хэт их давтамжтай хэрэглэдэг хүчтэй AHA эсвэл BHA
• Ретинолыг хэт эрт эсвэл хэт ширүүн танилцуулах
• Арьс маш мэдрэг бол цэвэр L-аскорбин хүчил агуулсан С витамин

Sensitive skin нь хэн нэгэнд зоригийг баталдаг зүйл биш. Цочрол нь бахархлын тэмдэг биш. Хэрэв таны хамгаалалтын давхарга гэмтсэн бол эхлээд тайвшруул, дараа нь идэвхитэй орцыг нэг нэгээр нь буцааж оруул.

Сэрьеэнтэй К-гоо сайхны нэрс, Korea-д анхаарахуйц

Кorea дэлгүүр рүү ороход ямар ч бүтээгдэхүүн уриалж байгаа мэт санагддаг. sensitive skin-д зориулж, илүү сайн арга нь ерөнхийдөө энгийн байдлыг баримталсан нэр хүндтэй шугамуудыг хайх юм. Боломж нь дэлгүүрээр өөр өөр байх бөгөөд найрлага өөрчлөгдөж болдог тул худалдаж авахаас өмнө хайрцаг дээрх эсвэл брэндийн албан ёсны хуудсанд байгаа сүүлийн үеийн найрлагын жагсаалтыг шалгах нь зүйтэй.

Etude SoonJung

SoonJung гэдэг нэр танил болсон нь учиртай. Энэ шугам нь энгийн, мэдрэг арьсанд ээлтэй найрлага, pH-ийг бодолцсон арга барилд тулгуурладаг. Арьсны хамгаалалтын тоснууд нь зузаан балм маягийн бүтээгдэхүүнүүдээс илүү хөнгөхөн мэдрэгддэг тул маш өтгөн завсартай төгсгөлгүй, тав тухыг хүссэн аялалчдад зохино.

SKIN1004 Мадагаскар Центелла

Таны арьс тайвшруулах бүтээгдэхүүнд дуртай, гэхдээ хүнд бүтэцтэйгээс дургүй бол SKIN1004 ихэвчлэн яригддаг брэнд юм. Centella-д төвлөрсөн шугам нь улаан, хариу үйлдэл үзүүлэх, батгашилттай sensitive skin-д онцгой таатай, бас нягт кремүүд бөглөрөл үүсгэх мэт санагдах үед брэндийн хөнгөн гел-кремүүд нь ихэвчлэн илүү сайн тохирдог.

PURITO Centella үнэргүй эсвэл Wonder Releaf

PURITO-ийн үнэргүй центелла бүтээгдэхүүнүүд нь маш боломжит дундын замыг олсон. Тэд арьсыг тайвшруулж, хамгаалалтын хөндлөнг анхаардаг боловч ихэнхдээ хамгийн их түүхий нөхөн сэргээх кремнүүд шиг нимгэн биш. Олон эмзэг арьстай худалдан авагчдын хувьд энэ тэнцвэр нь яг тохирсон байдаг.

Illiyoon Ceramide Ato

Энэ хуурай арьсанд зориулсан үнэн зөв хариу юм. Illiyoon Ceramide Ato нь саад хамгаалалтад чиглэсэн, баялаг, арьс хуурай болон цочирсон, хагархай эсвэл ерөнхийдөө ядраад байгаа үед тайвшруулах үйлчилгээтэй. Сул тал нь бүтэц, хэрвээ таны арьс тослог эсвэл бөглөрөх хандлагатай бол энэ бэлдмэл хэт зузаан мэт санагдаж болно.

Pyunkang Yul

Pyunkang Yul нь бага pH-тэй цэвэрлэгч болон олон нэмэлт зүйлгүй тайвшруулагч барьер арчилгааг хүссэн хүмүүст тохирно. Энэ нь чимээгүй итгэл даах төрлийн брэнд бөгөөд яг энэ нь sensitive skin-д шаардлагатай байдаг.

Beauty of Joseon Relief Sun

Өдрийн хамгаалалтанд зориулж, Beauty of Joseon Relief Sun байнга санал болдгийн учир нь үнэргүй, зүгээрхэн түрхэгдэж, зарим өдөр тутмын SPF-үүд шиг цагаан давхарга үүсгэдэггүй юм. Хэрэв таны арьс минерал биш шүүлтүүрүүдийг сайн тэсвэрлэдэг бол энэ бүтээгдэхүүн сайн сонголт болно.

Sunscreen бол хамгийн чухал алхам

Сайхан Korean нүүрний арчилгаа зохион байгуулагдаж болно, гэхдээ sunscreen л хамгийн их ачааллыг үүрдэг хэсэг хэвээр байна. Үүний тусгүйгээр аливаа тайвшруулах, гэрэлтүүлэх, эсвэл саадыг дэмжих алхам бүр илүү их ажиллах шаардлагатай болно.

Кorea sunscreens-ийг амархан дурладаг нэг шалтгаан нь бүтэц нь юм. Олон нь илүү хөнгөн, илүү эвтэйхэн гүйцэтгэлтэй шинэ UV шүүгчүүдийг ашигладаг бөгөөд энэ нь sensitive skin аль хэдийн жин, дулаан, эсвэл түлэгдэх мэдрэмжээс гомдоллодог учраас чухал ялгаа юм.

Минерал, химийн эсвэл холимог

Минерал sunscreen, цайрын исэл буюу титаны давхар исэл агуулсан нь арьс маш мэдрэг, rosacea-тэй, эсвэл амархан халууцаж, хоргоддог үед ихэнхдээ хамгийн ухаалаг сонголт болдог. Энэ нь шууд хамгаалалт өгч, уурсан, улайсан үеүүдэд ихэвчлэн бага эрсдэлтэй байдаг. Сул тал нь танил: их цагаан давхар давхарга үүсэх, илүү хуурай гүйцэтгэл, заримдаа илүү хүнд мэдрэмж төрүүлэх явдал юм.

Орчин үеийн химийн эсвэл холимог sunscreen нь арьс тань тэвчдэг бол өдөр тутмын хэрэглээнд ихэвчлэн илүү амар байдаг. Эдгээр томъёонууд нь ихэвчлэн хөнгөн мэдрэгдэж, давхарлаж түрхэхэд илүү тохиромжтой, дахин түрхэхээ орхих хүсэл төрүүлэх магадлал багатай, хэрэглээнд илүү таатай байдаг.

Өнгөлсөн эсвэл туяа нэмж харагдуулдаг минерал sunscreen нь арьсны улайлт илт нэгээхэн байвал тусгайлан хэрэг болох бөгөөд арьсыг хамгаалж байх зуур өнгөний засвар хийж өгдөг.

Бүтээгдэхүүнийг жинхэнэ ажиллуулах хэрэглээ

• Нүүрэнд ойролцоогоор нэг чимхны дөрөвний нэг хэмжээг ашигла, эсвэл хоёр хурууны дүрмийг дага
• Гадаа наранд их хэмжээгээр ил гарсан үед 2 цаг тутамд дахин түрх
• Химийн sunscreen-г наранд гарахын өмнө ойролцоогоор 15-20 минутын өмнө түрх
• Хэрвээ таны sunscreen наалдацтай эсвэл минерал суурьтай бол шөнө цэвэрлэхдээ илүү анхааралтай цэвэрлэ

Хамгийн сайн sunscreen нь сурталчилгааны зураг нь үзэсгэлэнтэй байсан бүтээгдэхүүн биш. Энэ нь таны нүд хорсоохгүй, улайсан хэсгүүдийг хямраахгүй, давтан түрхэхээс айлгахгүй бүтээгдэхүүн юм.

Арьсны байдалд зориулсан Korea нүүрний арчилгааны дэглэм

Korean skincare-ийн хамгийн сайхан тал нь уян хатан байдаг. Нэг л тавиур нэгэн зэрэг саадгүй арчилгаанд зориулсан хана нөхөх иж бүрдэл, хөнгөн батгашилд анхаарах бүтээгдэхүүн, эсвэл арьсны өнгөний асуудалд зориулсан бүтээгдэхүүнүүдийг бүрдүүлж чадна, бүх арьсны төрлийг нэгэн ижил ёслолд хүчээр оруулах шаардлагагүй.

Саад тотгорыг эхлээд сэргээх

AM: water rinse → centella эсвэл panthenol toner → ceramide тос → mineral sunscreen

PM: шаардлагатай тохиолдолд тосоор цэвэрлэх → зөөлөн бага pH-тэй цэвэрлэгч → чийгшүүлэх toner → церамид крем

Энэ бол арьсыг сэргээх дараалал юм. Арьс тань удаан хугацаагаар тайван болтлоо хүчил, гуужуулагч, ретинолыг түр хойшлуулаарай.

Харшилтай, тослог болон батгашилтанд амархан

AM: зөөлөн цэвэрлэгч → centella эсвэл сул тунтай niacinamide toner эсвэл serum → хөнгөн moisturizer эсвэл гель-крем → sunscreen

PM: хэрэв та sunscreen эсвэл нүүр будалт өмссөн бол давхар цэвэрлэлт хийх → тайвшруулах toner → centella serum → хөнгөн бариер крем

Энд хүнд церамидтай кремээс илүү SKIN1004 маягийн хөнгөн бүтэцтэй бүтээгдэхүүнүүд ихэвчлэн илүү тохиромжтой байдаг.

Ялтсан болон хар толботой арьс

AM: зөөлөн цэвэрлэгээ → витамин C-ийн дериватив эсвэл сул тунтай ниацинамид → moisturizer → sunscreen

PM: цэвэрлэх → чийгшүүлэх toner → транексамийн хүчил эсвэл ниацинамид serum → саадыг хамгаалах тос

Ийм төрлийн Korea арьс арчилгаа routine нь зөвхөн sunscreen тогтмол хэрэглэгдэж байвал л үр дүнтэй. Үгүй бол гэрэлтүүлэх алхмууд нь адилхан асуудлыг давтан давтаж шийдэлгүй байх болно.

Чамин арьстай, ретинол сонирхож байна

AM: өглөөний эрэмбээ энгийн, хамгаалалтын давхаргад чиглэсэн байлга, дараа нь sunscreen-ээр дуусга

Орой, эхэндээ долоо хоногт нэг эсвэл хоёр удаа: цэвэрлэх → арьс бүрэн хуурай болтол хүлээх → грах хэмжээний ретинол → moisturizer

Ретинолыг хүчтэй хүчилтэй нэг сессионд давхардуулахгүй, витамин C-ийг өөр рутиний үед хэрэглэ, sensitive skin ихэвчлэн энэхүү нөхцөлд хурдлах биш тэвчээртэй байхыг илүүд үздэг.

Сайн Korea арьс арчилгаа дэглэмийг сүйтгэж болох алдаанууд

Товчхон аялал арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн худалдаж авахад түргэн сэтгэгдэл төрүүлж болно. Зөвхөн тэр үед sensitive skin уурлах дуртай.

• Эхний өдөр бүх бүтээгдэхүүн нэг дор авах
  Сайхан нэг toner байгаа нь заавал таарах matching ampoule, cream, болон sleeping pack бүгд таны арьсанд зохино гэсэн үг биш.

• Өглөө, орой давхар цэвэрлэгээ хийх
  Цэвэр сайн. Илдэж хуурайшсан нь муу. Олон sensitive skin төрлийн хувьд тэр нэмэлт өглөөний цэвэрлэгээ нь сайхан савлагаатай цочрол л байдаг.

• Хүнд тэжээллэгийг эмчилж байна гэж эндүүрэх
  Чийгшүүлэгч, барьц сайжруулах тос хуурай эсвэл гэмтсэн арьсанд гайхалтай, гэхдээ тослог, батгашилттай нүүрэнд амьсгалахгүй мэт дарамттай санагддаг.

• Зөвшөөрөгдсөн учраас бүх идэвхит элементийг давхарлаж хэрэглэх
  Retinoids болон AHA эсвэл BHA, retinoids болон vitamin C, эсвэл хүчтэй vitamin C болон хүчлүүд нь сайн routines-ийг урвалтай болгож хувиргах нийтлэг арга байдаг.

• Аялалд бүхнийг нэг дор туршиж үзэх
  Үл мэдэгдэх урвалын эсрэг 3-5 хоногийн patch test хийх боломжтой бол, эсвэл дор хаяж 24 цаг хийгээрэй, мөн шинэ бүтээгдэхүүнийг нэг нэгээр нь нэмж хэрэглэ. Хэрвээ таны barrier сэргэж байгаа бол шинэ бүтээгдэхүүнийг 1-2 долоо хоногоор зайлуулж хэрэглэх нь бүр ч аюулгүй.

• sunscreen-ийг нэмэлт алхам мэтээр авч үзэх
  Энэ нь илүү зүйл биш. Энэ нь таны төлсөн бусад бүх бүтээгдэхүүнийг хамгаалж байгаа хэсэг юм.

Гэртээ авч явахад тохиромжтой хувилбар

Одоогийн K-beauty-ийн хамгийн сайхан хэсэг нь зөөлөн арчилгааг олоход хялбар болсон явдал юм. Та Korea-г сайтар харуулдаг зүйлсийг эдлэхийн тулд эмзэг, нарийн илэрхийрэлтэй нүүрний иж бүрдэл хэрэггүй. sensitive skin ихэвчлэн богино найрлага, анхааралтай бүтэц, ба өөрт тохирч дуусгах боломжтой бүтээгдэхүүнүүдийг илүүд үздэг.

Тэгэхээр, алдартай Korean skin care routine 10 step гэж бодох санаа одоо ч таатай санагдаж байвал, зорилго нь хэвээр байлгаж дарамтаас сал. Давхарлахаа хөнгөн хийгээрэй. Аажмаар худалдан ав. Centella, ceramides, panthenol, мөн та үнэхээр дуртай sunscreen нь ихэнх ажлыг хийгээ л байг. Хамгийн сайн Korean beauty skincare routine гэдэг нь таны арьс аяллын туршид, гэртээ буцахаас хойш ч таньтай нөхөрлөж үлдэх нь юм.