Бид бүгд тэнд байсан. Найзуудтайгаа шөнөжин ууж өнгөрөөсний дараах өглөө, та урд шөнийн өөрийгөө жаахан илүү хорих байсан гэж хүсэмжилж байгаагаа олж мэдэрдэг.
За, дараагийн удаа архинаас татгалзаж, согтууруулах ундааны мэдрэмжгүй байдлаа хараан зүхэж байхдаа, эдгээр шалгарсан Солонгос шарталтын аргуудаас туршаад үзээрэй.
Солонгос улс нилээд уух соёлтой тул хэрвээ хэн нэгэн муухай шарталтыг хэрхэн даван туулахыг мэддэг бол, магадгүй тэд байх.
Шар тайлах шөл
Шар тайлах шөл, эсвэл Haejangguk (해장국) солонгосоор бол архи их уусан маргааш өглөөний уламжлалт хоол юм.
Энэ шөл нь 1883 онд Инчён боомтыг нээсэний дараа үүссэн.
Үлдсэн мах болон яснуудыг буцалгаж биеэ сэлбэхийн тулд тэжээллэг шөл хийдэг байсан.
Солонгост шартайрах ундааг олон янзаар иддэг, хамгийн түгээмэл сорт нь буурцгийн нахианы шөл, загасны шөл, болон цусны шөл юм.
Шар тайлах шөлний орц найрлага нь таны эрч хүчийг сэргээх тэжээллэг бодисоор дүүрэн байдаг.
Зарим төрлүүд нь ядрахыг бууруулахад тус болдог хурц амттай байдаг.
Чанасан өндөг
Өндөг нь уургийн болон амин хүчлээр баялаг тул шарталтаас сэргэхэд тустай байдаг.
Үүнээс гадна, өндөг нь согтууруулах ундааны хорийг задлахад тусалдаг.
Зарим солонгос хүмүүс гарахаасаа өмнө шарталтыг бууруулахын тулд нэг эсвэл хоёр өндөг иддэг.
Тэр дундаа чанасан өндөг хамгийн үр дүнтэй байдаг юм шиг байна.
Шар тайлах нэмэлт тэжээлүүд
Сүүлийн жилүүдэд амин дэм болон нэмэлт тэжээлийн хандмалуудын хэлбэрээр хийсэн согтоодоггүй эмнүүд илүү алдартай болжээ.
Тэд маш тохиромжтой, ялангуяа өнөөгийн цаг үед хэн бүхэн үргэлж завгүй байдаг бөгөөд ажилдаа явахаасаа өмнө шарталтын шөлтэй аяга руу суух цаг зарцуулах шаардлагагүй.
Эдгээр нэмэлт бүтээгдэхүүнүүд нь цуснаас архи зэрэг хорт бодис, гадны бодисыг зайлуулснаар үйлчилдэг.
Бүйлс
Бүйлс нь үнэхээр шарталтыг эмчилж чадах уу?
Мэдээж тэд чадна, мөн Солонгосчууд баталгаа нь бий!
Энэ нь бүйлс нь нүүрс ус болон биеийн өөхний солилцоог хурдасгах чадвартай байдагтай холбоотой.
Үүнээс гадна, бүйлс дотор агуулагдах Е витамин нь элэгэнд ашигтай байдаг.
Даруйхан рамен
Түргэн гоймон өлөнгөө гаргах шөлнүүдтэй ижилхэн ажилладаг.
Ихэвчлэн халуун ногоотой төрлийг хэрэглэж шарталтыг арилгахын тулд өндөг нэмдэг.
Сүүлийн үед шарталтыг эдгээх гэдэг гоймон хүртэл худалдаалагдаж байна.
Сүү
Солонгосчууд согтууруулах ундаа уусны өмнө сүүн ундаа ууж, шарталтын шинж тэмдгийг урьдчилан зогсоох, бууруулахыг зорьдог.
Сүүний сул шүлтлэг шинж чанартай тул ходоодны хүчлийг төвлөрүүлж, ходоодны ханыг хамгаалж, шартах үед тохиолддог ходоодны таагүй байдлыг бууруулдаг.
Архины өмнө сүү уух нь чухал, дараа нь биш. Та аль хэдийн шартсан үедээ сүү ууж үзвэл үр нөлөө нь сайнгүй байж магадгүй.
Бяслаг
Бяслаг уураг ихтэй бөгөөд элгийг хамгаалах, архийг задлахад тусалдаг.
Хэрэв та бяслаганд дургүй бол, буурцаг болон түргэн шингэдэг мах зэрэг өндөр уурагтай бусад хоол хүнсийг туршиж үзээрэй
Шоколад
Шоколад нь архины шингээлтийг удаашруулж, архийг глюкоз болгохоос сэргийлдэг полифенол агуулдаг. Мөн хоол боловсруулалтыг хялбар болгодог.
Тиймээс, найзуудтайгаа уух гэж гадагш гарахаас өмнө бага зэрэг шоколад идэж, шарталтын эрсдэлийг бууруулж болно
Танд багахан хэмжээ хэрэгтэй, мөн илүү гашуун шоколад хамгийн тохиромжтой.
Эдгээр нь Солонгосын найман алдартай шарталт намжаах аргууд байсан юм.
Эдгээр аргуудыг туршиж үзвэл бидэнд мэдэгдээрэй!
Мөн таны соёлд согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэсний дараах эмчилгээний сонирхолтой аргууд байгаа бол бид сонсохыг хүсч байна!
