SPAREXの汗サウナ体験シェア 買い物で疲れたので、韓国式のリラックス法を試してみた
小惠
2 days ago
今回のセルフガイド旅行でソウルを訪れたときは、東大門の近くに滞在しました。もともとの旅程は観光、グルメ、ショッピングでぎっしり。東大門のショッピングエリアは深夜まで開いていて、服の卸売市場の中には明け方まで営業しているところも多いので、ほぼ毎日足がパンパンでした。出発前にCreatripで調べていたら、SPAREXという東大門のチムジルバンをおすすめする人がたくさんいて。料金も手頃で行きやすく、韓国ならではのチムジルバン文化も体験できるとのことで、半日しっかりリラックスする時間を取ることにしました。
[写真1]
SPAREXに着いて、まず感動したのがラウンジエリアの大きな床から天井までの窓。先にドリンクを買って窓際に座り、ソウルの街並みを眺めていると、特に心がほどける感じがしました。旅の最中はだいたい次の場所へ急いでしまうので、立ち止まって街の景色をゆっくり味わう機会って意外と少ないんですよね。外はにぎやかなソウルの街、でも中は落ち着いてのんびりしていて、そのコントラストがすごく面白かったです。
ドリンクを飲みながらスマホを眺めて、人の流れをぼーっと見ているうちに、旅全体のペースまでゆっくりになったように感じました。
中に入ったら、まずロッカーエリアへ。スタッフが鍵付きのリストバンドを渡してくれて、それでロッカーを開ける仕組みです。全体的に想像以上に清潔で、床もロッカーも共用スペースもきちんと整っていました。
韓国のチムジルバンは初めてだったので、手順が複雑そうで正直ちょっと緊張していました。でも実際に行ってみると動線も分かりやすく、案内表示に沿って進めば大丈夫。韓国語が分からなくても、困る場面はあまりないと思います。
館内着に着替えたら、まずはお風呂エリアへ向かいました。
韓国のチムジルバンと台湾の温泉施設の大きな違いのひとつは、浴場が基本的に裸で利用すること。最初は少し慣れませんでしたが、中に入るとみんな本当に自然体で、私も徐々にリラックスできました。
浴場の中には温かい湯船、冷たい湯船、そしてシャワーがあります。まず体を洗ってから湯船に浸かって温まるのがおすすめ。1日中歩いたあとに温かい湯船で足を温めるのが、言葉にできないくらい気持ちよかったです。
お風呂上がりで全身がぽかぽかになると、チムジルバンの部屋がさらに気持ちよく感じます。
共用ラウンジは、特にお気に入りの場所でした。
ここには開放的な休憩スペースがたくさんあって、横になって寝る人もいれば、おしゃべりする人もいて、静かにスマホを見ている人も。観光地みたいに騒がしい感じではなく、どちらかというと日常の空気感に近いです。
韓国の家族や友だち同士、カップルがチムジルバンでのんびり過ごしているのを見ると、ここは観光客向けというより、本当に韓国の日常の一部なんだなと感じました。
旅程が詰まり気味の方ほど、半日くらいチムジルバンで休む時間を取るのをおすすめしたいです。観光スポットを急いで回るだけでなく、たまにはペースを落とすのも旅の楽しさのひとつだと思います。
館内にはいろいろなタイプのチムジルバンルームがあり、それぞれ温度が違います。
私は低めの温度の部屋から始めて、慣れてきたら少しずつ熱い部屋へ移動しました。入った瞬間は顔に熱気がぶわっと来るのですが、数分経って汗が出てくると、体がすっと軽くなっていく感じで、気持ちもゆるみます。
この旅では毎日2万歩以上歩いていたので、肩やふくらはぎに疲れがかなり溜まっていました。チムジルバンのあと、筋肉のこわばった感じが明らかに和らぎました。
何か魔法みたいな効果があるかどうかは分かりませんが、汗をかいてリラックスするだけで、すでに十分すぎるほど快適でした。
ここで特に象徴的な施設のひとつが、この伝統的な赤土のチムジルバンルーム。
外から見ると小さなドーム状の建物で、いかにも韓国らしい雰囲気です。これを目当てに来る人も多いそうで、もちろん私も外せませんでした。
赤土の部屋の中に入ると、一般的なスチームサウナとは違う熱が感じられます。温度は高いのに息苦しい感じはなく、じんわりと体の芯まで染み込むような温かさ。
目を閉じて何も考えず、ただ体の感覚に集中していると、その数分が本当に癒しの時間でした。
部屋を出てからまた共用スペースで休むと、しっかり充電できたような気分になりました。
DongdaemunのSPAREX訪問は、もともとは韓国のチムジルバン文化を体験する目的でしたが、結果的にソウル旅行の中でも特に印象に残る立ち寄り先になりました。
派手な内装があるわけでもなく、流行りのフォトスポットという感じでもありません。でも、韓国の日常をちゃんと体験できたのがよかったです。特に個人旅行の方は、何日も観光が続いたあとに、お風呂に浸かってチムジルバンで汗をかいて休む時間を取ると、体も気分も本当に楽になります。
私のように東大門周辺に宿泊している方や、東大門でショッピングする日を予定している方には、旅程にSPAREXを入れるのを強くおすすめします。昼に休憩しに行くのもいいし、夜の買い物のあとに疲れを取りに立ち寄るのにもぴったりです。
次にソウルへ来るときも、またチムジルバンに行く予定です。新しい景色や食べ物を楽しむだけでなく、たまにはペースを落として自分をいたわることも、旅の大事な体験だと思うから。
