韓国でダイエット美活
hana1112
a month ago
30代も後半、コロナ禍に入った時期くらいに、婦人科系の病気になってしまいホルモン系の薬を服用してから8kgくらい数年で増えてしまいました。
薬の副作用なのか、食欲が止められず食べたいままに食べてしまい、どうせ薬のせいだから仕方がないと言い訳しながら、太った事にもはや諦めさえありました。
元々運動も嫌いでジムに通うという選択肢もなく、特に努力もしていなかった結果です。
たまたま去年の夏に韓国へ旅行へ行く事になり、いろいろな情報を調べていたところ、江南駅近くにあるプランエスクリニックの存在を知りました。
口コミを色々調べて見たところ、みなさん結果を出されていて、私も一か八かで行ってみよう！！これで痩せなかったらもう無理かもしれないと思いながら、ワラをも掴む思いでクリエイトリップから予約しました。笑
江南駅の10番出口を出て真っ直ぐ歩くと、左手に無印が見えてきます。
その隣のビルに入り口があり階段で地下へ降りるとクリニックの入り口があります。
緊張しながら病院へ入ると、明るい雰囲気の受付で、すぐに日本人の受付の方がカウンセリングシートを持ってきてくださり、記入します。
記入後、程なくして呼ばれてインボディという機械に乗って自分の身体の状態を調べました。
体重、体脂肪率、更には内臓脂肪も画像で撮れます。
健康診断でも内臓脂肪を調べることがなかったので、今回初めて自分の内臓脂肪のスキャン画像を見て愕然。。しかも体脂肪も聞いたことがないくらいの数値でかなり動揺しました。笑
その後、結果を見ながら美人な韓国の先生と日本人通訳の方と一緒にカウンセリングをしました。
とにかく内臓脂肪がすごいので、ペッ注射で脂肪細胞の数自体を減らして、ダイエット薬で脂肪細胞を小さくするのが一番効果があると説明されました。
プランも色々あり、気になる部位を集中的に引き締めるぺっ注射とダイエット薬のセット、しかもセットだと更にお得な価格設定になりました。
しかしながら、初めての来院でぺっ注射をする心構えが出来ておらず、今回はダイエット薬のみ3ヶ月分の処方をお願いしました。
特に無理な勧誘もなく、ただ自分に一番効果の高いプランを提示してくれます。
次にまた、別の部屋で男性の先生と日本人通訳さんと、現在の持病と服用している薬についてなど、更に問診を細かくしました。
こちらの疑問もその場で、通訳さんを介して丁寧にカウンセリングしてくれるので安心感がありました。
先生もとても穏やかで優しい雰囲気でリラックスしながら過ごすことが出来ました。
私は内臓脂肪が多いので、内臓脂肪を落とす薬と食欲抑制剤などを中心に処方して頂きました。
運動はしないので、代謝や消費エネルギーを上げる薬は貰いませんでした。
注意事項としては、今までの食べる量を半分に減らすこと、1食につきタンパク質20gを出来るだけ摂取するようにすること、1日トータル1200kclは必ず取ること。カロリー制限し過ぎると、体が疲れやすくなってしまうとのことでした。
タンパク質の効率的な取り方や、おすすめの食べ物も教えてくださいます。
カウンセリングが終わり会計後、すぐ病院の隣にある薬局で処方された薬を受け取ります。
処方箋の薬局でも、薬の写真と日本語の説明が載った用紙も渡してくれて、日本語で飲み方などを改めて説明をしてくれました。
カウンセリングで、目標は大きく10kg痩せたいと言ったものの、婦人科系の薬は服用し続けているし、先生は結構減らせると思いますよって勇気付けてくれたけど、その半分の5kgくらい減ればいいところかなと思ってダイエットを開始しました。
食べる量を半分に減らせるのか？足りなくて食べちゃうんじゃないか？と思っていたのですが、食欲抑制の薬のおかげなのか、不思議と足りて我慢が出来るんです。
タンパク質20gを一食で摂取するのはなかなか難しくて、私はプロテインドリンクなどを食事前に飲んで補うようにしていました。
食べるものについては特に、これと言って制限もなかったので好きな物を食べていました。
友達との外食なども普通にしていて、でも必ず食べる前に薬を飲んでいたので、一時的にカロリーと量を多くとっても、体重の増え方は大きくはなく緩やかでした。
揚げ物や炭水化物が多めな時は、昼と夜の薬のほかに黄色の炭水化物、脂物を抑制するお薬も合わせて飲むようにしていました。
お恥ずかしながら、去年の7月くらいは人生最大の68kgを記録していた体重が、現在は目標の健康体重である57kgをこえないようキープ出来るまでとなりました。
まず、8月の後半から服用を始めて、9月の前半に健康診断があり、去年から5kg近く増えた体重を無かったことにできたので、俄然やる気が出てきました。
昔着ていたキツくなった洋服は余裕で入るようになり、周りからも痩せたねってたくさん言われるようになりました。
ダイエット薬は3ヶ月分だったので今はもうないのですが、食べる量をしばらく減らしていたので胃が縮んだのか、前ほどの暴食をすることがなくなりました。
やっぱり痩せると好きな洋服が楽しめるようになるし、気持ちが前向きになって本当に良かったと思います。
次は美容体重を目指して53kgくらいまで何とか頑張って落としたいと思うので、また5月頃にプランエスクリニックに行ってダイエット薬を処方して頂こうと思います。
ぺっ注射は相変わらず気にはなっているのですが、みなさんの口コミで痛いって見るのでまだ迷い中です。笑
最近ではハイぺっ注射なるものも出て、さらに効果が高いそうなので、次回は前向きに検討したいと思います。
今回、半信半疑で行ってみた結果、楽して痩せたいという私の願望が叶い行ってみて本当に良かったと思います！
日本ではダイエットの薬もこちらの3倍近くのお値段しますし、ぺっ注射もプランエスクリニックのみでしかできない特許技術なので韓国国内のみならず、日本にもぺっ注射は出回っていません。韓国旅行を楽しみつつ、自分磨きとして気になっている方には是非おすすめしたいです！
ちなみに副作用があるかどうかですが、眠れなくなることがあると睡眠導入剤も一週間分頂きましたが、飲んだ初日のみ眠れなかったものの、次の日からは全く問題なかったので服用しませんでした。
日本へ戻って服用中に何か心配なことや、疑問があっても、プランエスクリニックの公式LINEで問合せをすると、ちゃんと丁寧にフォローしてくださるので、その辺りも安心して利用できます。
他には特に体調不良などもなく、継続することが出来ました。
ちなみに費用は人それぞれのカウンセリングにより処方も変わってきますが、私の場合は3ヶ月分のダイエット薬のみで日本円で7万円程度でした。
一緒に行った友達は、1ヶ月半分のダイエット薬の処方で、私よりも年齢が若く内臓脂肪も多く無かったので確か3万円ちょっとだったと記憶しています。
高いように思えますが、私は確実に自力だと痩せられなかったので妥当な金額かと思いました。
今後も自分のメンテナンスのために定期的に通いたいです。次回、内臓脂肪がどれくらい減っているのかも楽しみです！
ちなみにクリニックの近くは江南駅エリアと言うこともあり、美容クリニックが多数存在しています。
韓国で美活の一環としてとてもオススメなのが、日本では中々高くて気軽にできないシミ取りです！
日本では2mm以内で1つ3千円ほどしてしまうような施術が韓国では取り放題で3万円以内で出来るクリニックが多数ありますので、エリアを絞って1日で美容系クリニックのはしごも可能だと思います。
私は夏に1回、韓国でシミ、イボ、ホクロ取り放題をしましたが、一番気にしていた小さなイボが綺麗になくなりました。
事前にどこが気になるか聞き取りをされながら、麻酔クリームを塗って20分ほど待ってから始めます。痛みに耐えるために可愛いぬいぐるみを貸してくださり、抱きしめながら施術しました。
私はco2レーザーで、特に濃いシミやホクロは少し長めに当てるので熱い！！って感じで、痛くないと言ったら嘘になりますが、耐えられます。笑
終わってしまうと痛みは全くないです。
終わってから特に深く焼いた箇所にはパッチを貼ってくださり、3日間は貼っておく事と、24時間は水に濡らしてはいけないのと。
レーザー直後の肌の状態はこんな感じです。
それを過ぎれば朝晩、洗顔も可能で、私は再生クリームを毎日塗っていました。
3日後あたりにパッチを取ったら、瘡蓋ができていて一番色が濃くなりましたが、徐々に瘡蓋や角質が取れて二週間後くらいには色が落ち着き綺麗になりました。
これは3日後の写真
一週間後の写真
10日後の写真
徐々に赤みが落ち着いてきます。
また、しばらく紫外線に当たってはいけないので、夏ということもあり、外出の際は帽子とマスク、日傘を使っていました。
まだ濃かったシミは残っているので、また韓国に行ったらレーザーで治療してみたいと思いました！
旅行ついでに韓国でお手頃に綺麗になれるので、かなりオススメです！！
