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Lesley Maxwellは、オーストラリアの65歳のインフルエンサーでモデルで、フィットネスの旅を50歳で始めた後、パーソナルトレーナーになりました。145,000人のフォロワーを持ち、彼女のソーシャルメディアの存在はスポーツウェアでの筋力トレーニングを示すビデオや写真で特徴付けられています。Maxwellは、若い男性の関心を引きつけ、すべての年齢の人々にとって一貫したウェイトトレーニングのアンチエイジング効果を強調し、特に高齢者にとって骨密度を高め怪我を予防するためのヒップブリッジやスクワットなどの運動を強調しています。このようなトレーニングは、健康的な姿勢と筋力を維持するのに役立ち、高齢者が転倒や骨折を避けるのに不可欠です。