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[イ・ボウンをフォロー] サムゲタンに飽きた？ユニークな夏の健康料理「チキンと夏野菜の冷製サラダ」を試してみて

Creatrip Team

a year ago

有名な韓国料理系YouTuberのLee Bo-eunが、夏にぴったりのヘルシー料理「Chicken and Summer Vegetable Cold Salad（鶏肉と夏野菜の冷製サラダ）」を紹介します。韓国の暑い夏には、多くの人が健康増進のために『Bojangshik』（参鶏湯などの伝統的な健康食）を求めます。しかし、今年はもっと軽やかな選択肢はいかがでしょうか？高タンパク・低脂肪の鶏肉と、きゅうりや玉ねぎなどのシャキシャキした野菜を組み合わせることで、涼しく栄養満点の一皿が出来上がります。伝統料理の重さを感じずに、簡単に作れる現代風の夏の健康食を探している方にぴったりです。冷やした調理済みの鶏肉と、野菜を酸味のあるドレッシングで和えるだけなので、夏の暑さからリフレッシュできる一品です。詳しい作り方やコツはレシピ動画をご覧ください！

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