インスタント冷麺のナトリウム含有量に関する警告 (Creatrip)

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インスタント冷麺のナトリウム含有量に関する警告

Creatrip Team

a year ago

韓国消費者院による最近の調査によると、コンビニエンスストアで販売されているインスタント冷麺製品の10品中9品が、推奨される1日あたりのナトリウム摂取量の半分を超えるナトリウム量を含んでいることがわかりました。一部の製品は、1日あたりの上限である2000mgを超えているものもあります。ナトリウム含有量が高い主な原因はスープやタレであり、全体のナトリウムの大部分を占めています。これらの料理を食べる際には、栄養バランスを整え、ナトリウム摂取を抑えるために、麺を追加する代わりにゆで卵や肉などタンパク質が豊富なトッピングを加えることが消費者に推奨されています。

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