シリアルにドライフルーツを加えることは寿命を延ばすかもしれません。 (Creatrip)

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シリアルにドライフルーツを加えることは寿命を延ばすかもしれません。

Creatrip Team

a year ago

ある研究によると、朝食シリアルにドライフルーツを加えることで、心臓病による死亡リスクを18%、癌による死亡リスクを11%低下させる可能性があると示唆されています。中国の安徽科技大学の研究者たちは、186,000人のイギリス人の食習慣を分析し、ドライフルーツに含まれる抗酸化物質が心臓病や癌を予防するのに役立つ可能性があることを発見しました。同様に、朝食にミューズリーやオートミールを食べることは、栄養素と繊維が豊富なため、早期死亡リスクを10-15%低下させる可能性があります。これはイギリスのデイリー・メールによって報じられました。

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