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歌手ナム・ギュリが「尿を我慢したせいで入院した」と明かす　医師は腎臓のリスクを警告

Creatrip Team

19 days ago

K-POPグループ「SeeYa（シーヤ）」の元メンバー、ナム・ギュリは、自身のYouTubeチャンネルで、多忙なスケジュールの間にトイレを我慢することが頻繁にあり、睡眠や食事も抜くことがあったと明かした。その後、腎臓の健康状態が悪化し、入院が必要になったという。 医療専門家は、排尿を繰り返し我慢すると尿路感染症や膀胱炎を引き起こし、上行して急性腎盂腎炎（腎感染症）になる可能性があると説明する。慢性的な尿閉や膀胱内圧の上昇は水腎症につながり、腎組織を損傷して慢性腎臓病を引き起こす恐れがある。睡眠不足や不規則な食事も、血流や電解質バランスを乱し、腎臓にさらなる負担をかけるという。 医師は、定期的な健康診断を受けることに加え、尿路を洗い流すために1日あたり約1.5～2リットルの水を飲むこと、尿意を感じたら速やかに排尿すること、腎臓の負担を減らすため塩分の多い食事や高タンパクの食事を控えめにすることを勧めている。 （SeeYa：2000年代初頭に人気を博したK-POPのガールズグループ）

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