Now In Korea

洪川での日曜日：13週間のウェルネスと回復

Creatrip Team

2 months ago

江原道・洪川のヒリエンスサンビレッジでは、「ウェルネスサンデー ― 回復の技法」と題した13週間のプログラムを実施し、自己主導の回復を教える毎週の儀式を提供します。各日曜日は4つの柱にわたる実践的な回復法の一つに焦点を当てます：精神的回復（慈悲の瞑想とマインドフルネス瞑想）、身体的回復（睡眠ヨガ、リストラティブヨガ、ダンス瞑想、ソマティクス）、感覚的回復（シンギングボウル、サウンドバス、感覚覚醒瞑想）、感情・心理的回復（アートセラピー、自己愛の瞑想）。参加者は専門家とともに技法を実践し、修了証を受け取り、出席に応じて瞑想用具を獲得します；セッションはクラス定員により制限されます。（サンビレッジは洪川にあるウェルネスリトリートセンターです。）

情報が気に入ったら？

友達と共有する

---