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Meditazione di inchino di Capodanno in Corea
Creatrip Team
a year ago
Recentemente, una lezione di meditazione incentrata sull'auto-riflessione per persone di mezza età si è svolta in Corea. I partecipanti sono stati incoraggiati a rivolgersi verso l'interno attraverso la meditazione, culminando in una riflessione silenziosa. Una tecnica unica utilizzata è l'inchinarsi, che non è solo un rituale buddista ma un metodo per umiliare l'ego e connettersi con un sé più grande. La pratica dei '3000 inchini' è stata evidenziata come un modo per superare le sfide personali indipendentemente. Con l'avvicinarsi del Capodanno Lunare, i coreani eseguono un '세배' (sebae), un inchino formale agli anziani augurando buona fortuna nel prossimo anno. Questa tradizione è parallela all'inchinarsi profondo e contemplativo usato nella meditazione, ricordando ai praticanti l'umiltà e l'intenzione per il nuovo anno.
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