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Lesley Maxwell, un'influencer e modella di 65 anni dall'Australia, è diventata personal trainer dopo aver iniziato il suo percorso di fitness a 50 anni. Con 145.000 follower, la sua presenza sui social media è caratterizzata da video e foto che mostrano il suo allenamento di forza in abbigliamento sportivo. Maxwell, che ha destato l'interesse degli uomini più giovani, enfatizza i benefici anti-invecchiamento dell'allenamento costante con i pesi per persone di tutte le età, evidenziando esercizi come i ponti dell'anca e gli squat per migliorare la densità ossea e prevenire lesioni, particolarmente negli anziani. Tale allenamento aiuta a mantenere una postura sana e la forza, essenziale per gli adulti più anziani per evitare cadute e fratture.