Now In Korea
Come il riso saltato ha aiutato una donna a perdere 18 kg
Creatrip Team
a year ago
Il riso fritto, nonostante sia delizioso e facile da preparare, è spesso evitato durante le diete. Tuttavia, con gli ingredienti giusti e i metodi di cottura adatti, può diventare un pasto adatto alla perdita di peso. Recentemente, la conduttrice Hong Yoon-hwa ha condiviso la sua 'ricetta per la perdita di peso di 18 kg' sul suo canale YouTube, ispirata al cibo di strada taiwanese. L'ingrediente chiave, il tofu, è ricco di proteine e povero di calorie, aiutando a fornire sazietà mentre regola l'aumento di grasso corporeo. Utilizzando uova, cipollotti e cucinando con olio d'oliva, ha creato un'importante versione meno ingrassante del riso fritto. Il suo piatto presenta tofu, uova, gamberi e cipollotti, combinati e saltati in un ordine specifico per esaltare il sapore senza aggiungere calorie eccessive. Hong e suo marito hanno lodato il piatto per il suo gusto e le sue qualità soddisfacenti.
Ti piace questa informazione?