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L'aumento del consumo di 'Questo Cibo' raddoppia il rischio di morte precoce.
Creatrip Team
a year ago
Mangiare più cibi ultra-trasformati come ramen e salsicce può raddoppiare il rischio di morte precoce rispetto al consumo di cibi naturali come patate e mele. Uno studio pubblicato nell'American Journal of Preventive Medicine ha trovato che per ogni aumento del 10% nell'apporto calorico giornaliero da cibi ultra-trasformati, il rischio di morte precoce aumenta del 3%. I ricercatori suggeriscono di ridurre l'assunzione di cibi ultra-trasformati e di favorire cibi naturali o poco lavorati per una migliore salute e longevità.
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