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Dormire nudi può migliorare la qualità del sonno e ridurre il rischio di infezioni.
Creatrip Team
a year ago
Secondo un rapporto del British Daily Mail, David Rosen, uno specialista americano in medicina del sonno, afferma che dormire nudi può abbassare naturalmente la temperatura corporea, aiutando nella secrezione bilanciata di ormoni che promuovono il sonno come la melatonina. Questo potrebbe migliorare la qualità del sonno e ridurre il rischio di infezioni genitali, come la candidosi, un'infezione fungina causata da Candida. Anche se ci sono benefici nel dormire nudi, si sconsiglia a anziani, neonati e persone con malattie cardiovascolari di farlo a causa della scarsa regolazione della temperatura. Lo studio ha indicato che circa il 20% degli inglesi pratica il sonno nudo, con percentuali più alte di uomini rispetto alle donne.
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