Now In Korea
Aggiungere frutta secca ai cereali potrebbe prolungare la vita.
Creatrip Team
a year ago
Uno studio suggerisce che aggiungere frutta secca ai cereali per la colazione potrebbe ridurre il rischio di morte per malattie cardiache del 18% e per cancro dell'11%. I ricercatori dell'Università di Scienza e Tecnologia di Anhui in Cina hanno analizzato le abitudini alimentari di 186.000 britannici, scoprendo che gli antiossidanti presenti nella frutta secca potrebbero aiutare a prevenire le malattie cardiache e il cancro. Allo stesso modo, mangiare muesli o avena a colazione potrebbe abbassare il rischio di morte prematura del 10-15% grazie ai nutrienti concentrati e alle fibre. Questo è stato riportato dal Daily Mail del Regno Unito.
Ti piace questa informazione?