Now In Korea
Cannella: Il Segreto per una Pancia Piatta e una Dieta Efficace
Creatrip Team
a year ago
Il Dr. Lee della Lee Family Medicine Clinic in Corea ha evidenziato la cannella come un rimedio efficace per l'obesità addominale e la dieta. Ha spiegato che il consumo di cannella può abbassare la glicemia e migliorare la resistenza all'insulina, il che aiuta nella perdita di peso. La cannella stimola anche il metabolismo, fornisce vitalità e aiuta a controllare l'appetito grazie al suo aroma e sapore distintivi. Oltre alla perdita di peso, promuove la salute intestinale, ha proprietà antinfiammatorie e antiossidanti, e riduce l'infiammazione causata dall'obesità. Gli ingredienti chiave nella cannella che aiutano nella dieta includono aldeide cinnamica per il controllo della glicemia, polifenoli con forte azione antiossidante, proantocianidine per effetti antinfiammatori e cumarina per una migliore circolazione sanguigna e riduzione del gonfiore. Tuttavia, un consumo eccessivo di cumarina può essere dannoso poiché influisce sulla dissoluzione dei coaguli di sangue. Il Dr. Lee consiglia di consumare una o due tazze di tè alla cannella al giorno e di usare la cannella di Ceylon per un sapore più delicato rispetto alla tipica cannella cassia coreana utilizzata nel 'Sujeonggwa' (un punch tradizionale alla cannella). Inoltre, suggerisce aceto di mele prima dei pasti, latte di soia non zuccherato e formaggio naturale come aiuti dietetici supplementari.
Ti piace questa informazione?