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Pericolo Inaspettato dell'Esercizio Intenso: La Storia di un Istruttore di Yoga
Creatrip Team
a year ago
Un'insegnante di yoga dell'Ohio, Bridget Salatin, ha condiviso la sua storia riguardo un ictus dovuto a esercizi di digiuno intenso. Tentando uno squat di 70 kg a stomaco vuoto, ha sofferto di dolore acuto e successivamente di un ictus causato dalla dissezione dell'arteria vertebrale. La dissezione dell'arteria vertebrale è una causa rara di ictus che può derivare da movimenti eccessivi del collo. Nonostante la guarigione dall'ictus, affronta ancora mal di testa persistenti e problemi neurologici. Salatin ora sostiene l'esercizio sicuro e moderato e mette in guardia contro l'eccessivo sforzo fisico per garantire la cura di sé e la sicurezza durante gli allenamenti.
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