Now In Korea
Una tazza di caffè al giorno potrebbe ridurre il rischio di sindrome metabolica, secondo uno studio.
Creatrip Team
6 months ago
Uno studio a lungo termine dell'Università di San Paolo ha seguito 6.378 adulti per otto anni e ha scoperto che un'assunzione più alta di polifenoli (composti antiossidanti presenti nel caffè) era collegata a un rischio minore di sindrome metabolica. I partecipanti che consumavano circa 469 mg/giorno di polifenoli avevano un rischio ridotto del 23% rispetto a quelli che ne consumavano 177 mg/giorno. I ricercatori affermano che i polifenoli possono alterare il microbiota intestinale e ridurre la resistenza all'insulina, abbassando le probabilità di malattie cardiache e diabete di quasi un quarto. Raccomandano di ottenere polifenoli da una varietà di alimenti—caffè, frutta e verdura fresca, cioccolato fondente e vino con moderazione—per effetti preventivi più forti. Separatamente, i dati della National Health Insurance della Corea del Sud mostrano che circa il 70% dei cittadini è esposto al rischio di sindrome metabolica, con il 23,9% già diagnosticato e il 45,9% in un gruppo di “osservazione” ad alto rischio di svilupparla.
Ti piace questa informazione?