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Domeniche a Hongcheon: 13 settimane di benessere e recupero
Creatrip Team
2 months ago
Hilience Sun Village a Hongcheon, nella provincia di Gangwon, organizzerà “Wellness Sunday – L’arte del recupero”, un programma di 13 settimane che offre rituali settimanali per insegnare il recupero autodiretto. Ogni domenica si concentra su un metodo pratico di recupero attraverso quattro pilastri: recupero mentale (meditazione della gentilezza amorevole e mindfulness), recupero fisico (sleep yoga, restorative yoga, danza meditativa, somatica), recupero sensoriale (campane tibetane, bagni sonori, meditazione di risveglio sensoriale) e recupero emotivo/psicologico (arteterapia, meditazione dell’amor proprio). I partecipanti praticano le tecniche con esperti, ricevono un certificato di completamento e ottengono strumenti per la meditazione in base alla frequenza; le sessioni sono limitate dalla capienza delle classi. (Sun Village è un centro di ritiro benessere a Hongcheon.)
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