Bubuk Kelp Membantu Mengurangi Lemak Tubuh dan Tekanan Darah, Terutama pada Pria
Creatrip Team
a year ago
Sebuah studi dari Otsuma Women's University di Jepang menemukan bahwa mengkonsumsi bubuk rumput laut dapat secara signifikan mengurangi lemak tubuh dan tekanan darah, khususnya pada pria obesitas. Studi ini melibatkan 44 peserta berusia 20-65 tahun selama periode 12 minggu, menunjukkan bahwa mereka yang mengkonsumsi bubuk rumput laut mengalami peningkatan indikator kesehatan metabolik. Sementara pria dan wanita sama-sama mengalami penurunan tekanan darah, wanita tidak mengalami penurunan lemak tubuh yang sama. Selain itu, bubuk rumput laut meningkatkan bakteri baik di usus semua orang. Namun, konsumsi yang berlebihan dapat menyebabkan kembung akibat komposisi nutrisi rumput laut seperti sodium alginat, yang juga dapat menyebabkan efek kesehatan yang merugikan jika dikonsumsi terlalu banyak.
