Tidur telanjang dapat meningkatkan kualitas tidur dan mengurangi risiko infeksi.
Creatrip Team
a year ago
Menurut sebuah laporan di British Daily Mail, David Rosen, seorang spesialis medis tidur Amerika, mengklaim bahwa tidur telanjang dapat secara alami menurunkan suhu tubuh, membantu dalam sekresi hormon yang mendukung tidur seperti melatonin. Ini dapat meningkatkan kualitas tidur dan mengurangi risiko infeksi genital, seperti kandidiasis, infeksi jamur yang disebabkan oleh Candida. Meskipun ada manfaat tidur telanjang, orang tua, bayi, dan mereka yang menderita penyakit kardiovaskular disarankan untuk tidak melakukannya karena regulasi suhu yang buruk. Studi tersebut menunjukkan bahwa sekitar 20% orang Inggris tidur telanjang, dengan persentase pria yang lebih tinggi dibandingkan wanita.
