Kacang Kenari Kaya Nutrisi: Cara Menikmatinya dengan Lezat [Rasa Musiman]
Creatrip Team
a year ago
Kacang kenari diketahui memiliki manfaat bagi kesehatan otak berkat nutrisi seperti asam lemak omega-3 dan kolin. Mereka membantu menurunkan kolesterol, mencegah penyakit kardiovaskular, meningkatkan kesehatan pencernaan, dan menawarkan manfaat anti-inflamasi. Meskipun kaya akan nutrisi, kacang kenari bisa menjadi rasa yang perlu disukai. Kang Hye-jung dari Ttak-kum Dessert merekomendasikan untuk membuat 'walnut jeonggwa' (camilan kacang kenari manis tradisional) sebagai sajian lezat dan hadiah potensial untuk keluarga pada bulan Mei, bulan perayaan keluarga di Korea. Namun, kacang kenari sebaiknya dikonsumsi dengan moderasi karena kandungan kalori yang tinggi dan potensi untuk alergi.
