Menambahkan Buah Kering ke Sereal Dapat Memperpanjang Umur
Creatrip Team
a year ago
Sebuah studi menunjukkan bahwa menambahkan buah kering ke sereal sarapan dapat mengurangi risiko kematian akibat penyakit jantung sebesar 18% dan kanker sebesar 11%. Peneliti dari Anhui University of Science and Technology di China menganalisis kebiasaan diet 186.000 orang Britania, menemukan bahwa antioksidan dalam buah kering dapat membantu mencegah penyakit jantung dan kanker. Demikian pula, makan muesli atau oatmeal untuk sarapan dapat menurunkan risiko kematian dini sebesar 10-15% karena nutrisi dan serat yang terkonsentrasi. Hal ini dilaporkan oleh Daily Mail Inggris.
