Segarkan Mata Anda dengan Hidangan Sayuran Sederhana
Creatrip Team
a year ago
Koki dan dokter medis Sangjin Lee membagikan resep salad bergizi yang menampilkan brokoli dan wortel di saluran YouTube-nya 'Jisik Hangsang'. Hidangan yang mudah dibuat ini menjanjikan manfaat seperti peningkatan kesehatan mata, peningkatan imunitas, dan efek anti-kanker. Dikenal sebagai salah satu superfood terbaik di dunia, brokoli, yang kaya akan vitamin C dan sulforaphane, mendukung detoksifikasi dan kesehatan otak. Wortel, yang melimpah dengan vitamin A, sangat baik untuk mencegah kebutaan malam. Salad ini termasuk 'saus mayonnaise gaya Korea' menggunakan tahu lembut, menawarkan rasa dan manfaat kesehatan.
