Bahaya Tak Terduga dari Olahraga Intens: Cerita Seorang Instruktur Yoga
Creatrip Team
a year ago
Seorang instruktur yoga dari Ohio, Bridget Salatin, berbagi kisahnya tentang mengalami stroke akibat latihan puasa yang intens. Mencoba squat 70kg dengan perut kosong, dia menderita rasa sakit tajam dan kemudian stroke yang disebabkan oleh diseksi arteri vertebralis. Diseksi arteri vertebralis adalah penyebab stroke yang jarang dapat terjadi akibat gerakan leher yang berlebihan. Meskipun pulih dari stroke, dia menghadapi sakit kepala yang terus-menerus dan masalah neurologis. Salatin kini mendukung latihan yang aman dan moderat serta memperingatkan terhadap berlebihan agar memastikan perawatan diri dan keselamatan dalam berolahraga.
