Lindungi Rambut Anda Selama Menopause: 7 Tips Perawatan yang Didukung Ahli
Creatrip Team
4 months ago
Para ahli mengatakan ketebalan dan kepadatan rambut seringkali dapat diperbaiki bahkan selama perubahan hormonal seperti menopause. Strategi praktis meliputi: 1) minoksidil topikal untuk memperpanjang fase pertumbuhan dan menebalkan rambut halus; 2) perawatan kulit kepala untuk menghilangkan minyak dan sisa produk serta menghindari bahan keras (mis. SLS, paraben); 3) mengurangi penggunaan panas saat menata, perawatan kimiawi dan gaya rambut yang ketat untuk mencegah kerontokan akibat patah dan alopecia tumpuan; 4) finasteride di bawah pengawasan dokter untuk penipisan terkait hormon (kontraindikasi pada kehamilan dan beberapa riwayat kanker); 5) injeksi PRP (platelet-rich plasma) menggunakan darah pasien sendiri untuk merangsang folikel; 6) perangkat terapi cahaya merah (inframerah) yang mungkin meningkatkan metabolisme folikel; dan 7) diet dan suplemen kaya protein, biotin, vitamin D/B/E, zat besi, omega-3, seng dan kolagen serta pemotongan rutin untuk menghilangkan ujung bercabang. Spesialis menekankan kebiasaan yang konsisten berfokus pada kulit kepala daripada solusi produk jangka pendek. (PRP: platelet-rich plasma; SLS: sodium lauryl sulfate)
